隨著人們生活的壓力和節(jié)奏的增快，有很多朋友逐漸患上了精神分裂癥，在疾病的初期人們的癥狀不是特別的明顯，因此有很多患者忽視了精神分裂癥這一疾病，導(dǎo)致疾病的進(jìn)一步發(fā)展，嚴(yán)重威脅自身的健康甚至生命，那么萌芽期精神病急救方法有哪些呢？
1、患者朋友們要學(xué)會(huì)自己去調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，積極的去和陌生人或者親人進(jìn)行溝通交往或者是勞動(dòng)，培養(yǎng)良好的性格和心理承受能力。在急性期和鞏固治療期間，整個(gè)治療過程由精神科醫(yī)生為主導(dǎo)，進(jìn)入維持期用藥以后，由于治療的長期性，患者本人的主觀能動(dòng)性的作用顯得越來越重要。此期患者的陰性癥狀較明顯
2、積極調(diào)整自己的情緒：情緒與人的心理健康密切相關(guān)，特別是負(fù)性的情緒(焦慮、恐懼、抑郁、憤怒等)往往影響疾病的治療效果，甚至導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，或癥狀加重。所以，在維持用藥期間患者要注意自己的情緒，不要過分焦慮、緊張、悲觀和抑郁。要學(xué)會(huì)向家人或朋友傾訴，或轉(zhuǎn)移目標(biāo)，做自己感興趣的事情，通過積極的行為方式改變自己負(fù)性的情緒。
3、尋求家人和社會(huì)的支持：社會(huì)支持是一個(gè)人抵御心理疾病、防止心理崩潰的重要資源。
要善于利用自己可利用的家庭和社會(huì)資源來幫助克服自己的困難，調(diào)整自己的心態(tài)，平穩(wěn)地渡過難關(guān)。可通過電話尋求親人、朋友、同事甚至心理醫(yī)生的幫助，來處理自己的情緒問題或心理問題。
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