在日常生活中很多人都可能會(huì)患上面癱，這種疾病嚴(yán)重危害著患者的健康，而且治療的周期過長就導(dǎo)致了患者的心理壓力比較大，所以說患者一定要積極的尋求治療的方法，并且在治療的過程中自我治療這樣幫助面癱及早的康復(fù)，那么面癱的自我治療方法都有哪些呢?
自我治療的方法：
1、枕額肌額腹：患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。
按摩時(shí)可以輕輕地從眉弓處向頭頂發(fā)際處推拉，或緩慢地揉搓。
2、眼輪匝?。合茸尰颊唛]眼后，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內(nèi)向外，再從外向內(nèi)輕輕地推拉，有助于上眼瞼功能恢復(fù)。這種方法亦有助于閉眼。一般周圍性面癱主要表現(xiàn)為上眼瞼閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現(xiàn)下眼瞼上提障礙。
3、提上唇?。禾嵘洗郊∫卜Q上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位于眼輪匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纖維向下進(jìn)入上唇外側(cè)皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。因此，按摩時(shí)應(yīng)在患側(cè)的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩，然后沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。
4、顴?。猴E肌分為顴大、小肌，起于顴骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿著肌纖維，由口角旁向顴骨方向推拉或按揉。
5、口輪匝肌：上口輪匝?。河檬局讣澳粗傅闹父?，沿著患側(cè)口角向人中溝方向，然后沿著人中溝向口角方向按摩。下口輪匝肌：用示指及拇指指腹，沿著患側(cè)口角向中心方向，然后再向患側(cè)口角方向按摩。
6、下唇方?。河媚粗钢父箯目诮窍路较騼?nèi)側(cè)及向下輕輕按摩、推拉，有助于下唇方肌、頦肌、三角肌功能的恢復(fù)。
以上是對(duì)面癱自我按摩治療方法的介紹，通過這些介紹，大家應(yīng)該都能有所了解。希望我們的患者們可以通過自我按摩，都能夠及早的恢復(fù)健康。
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