很多的朋友在得了肛門息肉之后，一旦上廁所就十分的難受，所以讓他們十分的苦惱，為了我們的身體健康，今天我們就一起來(lái)了解一下此病的預(yù)防知識(shí)，爭(zhēng)取不被此病所困擾，接下來(lái)我們請(qǐng)專家談?wù)勵(lì)A(yù)防肛門息肉的方法。

預(yù)防肛門息肉的食物有萵苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經(jīng)。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預(yù)防和治療肛門息肉。

預(yù)防肛門息肉的食物還有韭菜：韭菜含粗纖維較多，且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)，故對(duì)肛門息肉便秘者有益。

西洋菜也是預(yù)防肛門息肉的食物：肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營(yíng)養(yǎng)素含量極其豐富，經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預(yù)防便秘等功效。

預(yù)防肛門息肉的食物有卷心菜：性平味甘。多吃卷心菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，治療肛門息肉，是肛腸患者的有效食品。

預(yù)防肛門息肉的食物還有紅薯：紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益，常用來(lái)治療肛門息肉及肛門裂等。

空心菜也是預(yù)防肛門息肉的食物：性寒、味甘，有治療便秘、便血、肛門息肉的作用。蕹菜對(duì)肛門息肉病人大便經(jīng)常干結(jié)者，最為適宜。

預(yù)防肛門息肉的食物有菠菜：性涼，味甘，有養(yǎng)血、止血、潤(rùn)燥、滑腸、通便的作用。

白蘿卜也是預(yù)防肛門息肉的食物：生吃可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，減少肛門息肉的發(fā)生。

以上所介紹的食物都具有消炎止痛，降火潤(rùn)燥的功效，希望大家在生活中能夠多吃這些食物，這樣會(huì)幫助您的肛門息肉盡快康復(fù)，此外，為了避免肛門息肉再次發(fā)病，希望您能夠隔段時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，通過(guò)檢查，來(lái)判斷自己是否又患上了肛門息肉。