說(shuō)起肋軟骨炎很多女性朋友都不是很了解，但患有這個(gè)病的人群中女性占的比例卻是非常大的，那么，這個(gè)病是跟女性的生理特點(diǎn)有關(guān)系呢，還是日常的工作生活壓力大引起的呢，下面讓我們一起看看肋軟骨炎形成的原因。

中醫(yī)認(rèn)為，肋軟骨炎疼痛竄及胸脅，上臂乃氣滯，局部隆起，按壓痛明顯，痛點(diǎn)固定不移乃血瘀。氣滯血瘀，風(fēng)熱入侵經(jīng)絡(luò)，毒熱交熾，氣血壅遏不通，不通則痛。肋軟骨炎的形成原因主要有以下四點(diǎn)：

1.病毒感染，許多病例報(bào)道患病前有病毒性上呼吸道感染病史。

2.胸肋關(guān)節(jié)韌帶慢性勞損。

3.免疫或內(nèi)分泌異常引起肋軟骨營(yíng)養(yǎng)障礙。

4.另外，曾有報(bào)道與結(jié)核病，全身營(yíng)養(yǎng)不良，急性細(xì)菌性上呼吸道感染，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，胸肋關(guān)節(jié)半脫位，以及胸部撞擊傷，劇烈咳嗽等損傷有關(guān)。此病常發(fā)生在冬春之交和秋冬之交季節(jié)變換之時(shí)，顯然與受風(fēng)寒濕邪侵襲有關(guān)。

肋軟骨炎雖然不是什么疑難雜癥，但是發(fā)作起來(lái)對(duì)我們的身體傷害還是很大的，大家在日常生活中要積極做好預(yù)防，以下給大家介紹一下預(yù)防這個(gè)疾病需要注意的幾點(diǎn)，希望給大家提供幫助。

1.日常注意保暖，防止受寒。身體出汗時(shí)不宜立即脫衣，以免著涼。衣著松軟、干燥。避免潮濕。注意勞逸結(jié)合，切勿過(guò)于勞累。

2.勞動(dòng)操作時(shí)，提高防護(hù)意識(shí)，搬運(yùn)重物姿勢(shì)要正確，不要用力過(guò)猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。

3.多吃蔬菜、水果，多食增強(qiáng)免疫作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類等。

4.忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動(dòng)物脂肪的食品，戒煙(吸煙是發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的重要因素)，不喝烈性酒。

以上就是關(guān)于肋軟骨炎的形成原因以及如何預(yù)防的相關(guān)介紹，希望大家在生活中提高警惕。