肝內(nèi)膽管結(jié)石這種疾病，已經(jīng)成為困擾很多人的常見(jiàn)病了，結(jié)石就是由人體的異常礦化所致，就像人體的骨骼發(fā)育、牙齒生長(zhǎng)一樣，屬于人體的正常生理過(guò)程，但也是有病理性的結(jié)石，那么，輕度肝內(nèi)膽管結(jié)石適合哪些運(yùn)動(dòng)呢?

在我國(guó)，膽結(jié)石的發(fā)病率一直居高，且還有越來(lái)越多的趨勢(shì)。我國(guó)成人發(fā)病率為百分之10，中年婦女高達(dá)百分之15。統(tǒng)計(jì)顯示，婦女體內(nèi)的性激素對(duì)膽汁的化學(xué)成分和膽囊的收縮功能起一定作用，可促進(jìn)結(jié)石的形成，因此女性多發(fā)肝內(nèi)膽管結(jié)石。另外，長(zhǎng)期服避孕藥者，患肝內(nèi)膽管結(jié)石的比正常人高2倍。

而肝內(nèi)膽管結(jié)石的患者是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減少結(jié)石的產(chǎn)生，不過(guò)運(yùn)動(dòng)也是因人而異的，每個(gè)人的性別、年齡、職業(yè)、病情等都是不同的，因而要根據(jù)個(gè)體情況選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，年輕的、身體較壯的、病情較輕的可選擇運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉項(xiàng)目，如：長(zhǎng)跑、球類(lèi)等;年老的，身體較虛弱的，病情較重的，宜選擇動(dòng)作緩慢柔和、肌肉協(xié)調(diào)放松、全身能得到活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，像步行、太極拳、慢跑等，每個(gè)人工作性質(zhì)不同，所選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目亦應(yīng)有別。

其實(shí)生活中還有很多的運(yùn)動(dòng)是非常適合肝內(nèi)膽管結(jié)石患者的，因此肝內(nèi)膽管結(jié)石患者朋友們可以多多的選擇一些運(yùn)動(dòng)，讓自己的身心都得到良好的發(fā)展。在此祝愿各位肝內(nèi)膽管結(jié)石患者可以慢慢的讓自己的身體恢復(fù)到健康的狀態(tài)。

所以，肝內(nèi)膽管結(jié)石的患者當(dāng)發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候，一定要積極的治療，不要延誤了最佳的治療時(shí)機(jī)，從而造成了不必要的麻煩。