龜頭敏感屬于性功能疾病的一種，這會(huì)導(dǎo)致男性性生活無(wú)法正常進(jìn)行，之所以會(huì)龜頭敏感最重要的原因是因?yàn)?a target="_blank">包皮過(guò)長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)的包皮掩蓋龜頭，輕易導(dǎo)致龜頭黏膜神經(jīng)過(guò)于敏感，另外，很多頑固性早泄的男性可能是由于先天性龜頭神經(jīng)過(guò)多過(guò)于敏感所致，那么，龜頭過(guò)于敏感的治療方法有哪些?

一、將包皮翻起

具體做法是：盡量將包皮翻起，露出整個(gè)龜頭，當(dāng)然剛開始翻起過(guò)一會(huì)包皮會(huì)自動(dòng)翻下來(lái)也沒事。只要感覺包皮翻下去了，就把它再翻上去。這個(gè)工作要反復(fù)做很久，也許是十天也許一個(gè)月，直到包皮完全翻起定型，不會(huì)再掉下去。

二、裸睡

晚上要睡覺其實(shí)很好的鍛煉的時(shí)機(jī)，全部脫光光后，下面會(huì)在睡著時(shí)候勃起，然后在睡夢(mèng)中就鍛煉了。

三、穿寬松的內(nèi)褲

最好平時(shí)穿寬松穿內(nèi)褲或者如果條件允許可以不穿，真空上陣，這樣做是為了讓自己在平時(shí)就不斷磨練，開始會(huì)感覺很癢，時(shí)間久了就無(wú)意識(shí)中降低了龜頭敏感度。

四、主動(dòng)摩擦

平時(shí)要主動(dòng)摩擦龜頭及龜谷，可以用道具,自己掌握火候。

一般做法：將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，注意角度，可以雙手替換及單手方向改變來(lái)做，可以適當(dāng)利用道具。徒手鍛煉幾天后可以使用道具，這樣鍛煉半個(gè)月，龜頭敏感度就達(dá)到正常水平了。

五、分散注意力

做愛時(shí)一般都會(huì)比較投入，情不自禁地關(guān)注著龜頭的敏感度，身體會(huì)不由自主地扭動(dòng)以增加龜頭的快感，那么你就需要分散注意力，做愛時(shí)看看天花板，環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯(cuò)的。

六、合理使用套套

借著避孕套來(lái)形成習(xí)慣也是很不錯(cuò)的，用避孕套也是讓你一開始就用(這是針對(duì)上環(huán)的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特別在女方高潮前后先套上，讓女方先高潮，自己取下之后再射精就不會(huì)影響快感。用避孕套總比用延長(zhǎng)的油更好。延長(zhǎng)油幾乎讓你感覺不到快感。

最后，龜頭敏感的男性還需要通過(guò)生活護(hù)理還調(diào)節(jié)，注意睡眠質(zhì)量，減少熬夜等不良習(xí)慣，多做鍛煉，強(qiáng)健自身體魄，注意私處衛(wèi)生，保持每天清洗生殖器，不要穿緊身褲，做好穿純棉的內(nèi)褲，還可通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)腎，增強(qiáng)男性性功能。