得了雀斑很好治嗎，其實不是這樣的，雀斑這種疾病算是一種比較頑固的疾病了，是色素沉積在皮膚深層，呈點狀或圓形、或呈各種不規(guī)則的形態(tài);分布在顏面部，長雀斑跟平時飲食習慣有一定的原因，跟不規(guī)律的生活習慣有關，除了正規(guī)的治療還需本人的配合，要養(yǎng)成良好的生活習慣，今天我為大家分享怎樣治療面部的雀斑。

建議多喝水，如果是因為新塵代謝，肝和色素系統(tǒng)沉積而引起的皮膚褐不要亂涂化妝品以免加重面部斑點。

保持皮膚清潔：常用溫水和洗面奶洗臉，洗掉面部油脂，以免進一步堵塞毛孔。

平時可以多喝一些養(yǎng)顏茶水，像百合、玫瑰等茶水。多吃蔬菜水果少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料。

生活中保持規(guī)律的生活習慣很重要，要堅持每天喝水，保證8小時以上的睡眠。

對于患有雀斑的人有什么方法可以治療呢?下面我跟大家分享一下有關的方法，希望對大家有所幫助。

食療法。到市場購買一些油菜，檸檬還有雪梨。首先將檸檬去皮，然后與油菜、雪梨一起放進榨汁機中榨成汁，然后飲用即可。每周可以喝3~5次。

雀斑的形成與日曬有關，平時出門時要注意防曬，可以涂上防曬霜或者是撐太陽傘，要改掉抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣。全年防曬都不能偷懶。臉上長斑的地方皮膚都很干燥，本身皮膚都很缺水，特別每一次陽光暴曬，就算皮膚表面沒有太大的變化，但在在皮膚的底層都會有黑色素的沉著。所以不管是在屋里還是在外面，一年四季都應該使用防曬產(chǎn)品。

有很多食物都是含有豐富的維生素C特多的東西，應該多吃一些荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。這些東西對于美白皮膚來說會起到非常有大的作用。

把紅蘿卜壓碎榨汁，放在面膜碗里，每天早晚洗完臉后抹上，等他干后，再洗干凈。每天再喝一杯胡蘿卜汁，可以美起到祛斑美白的作用。也可以用一次性的壓縮面膜泡在蘿卜汁里，等他充份吸收水份后敷在面部，做面膜用。