怎么預(yù)防腦出血效果好啊,這是每一個(gè)患過(guò)腦出血的患者最關(guān)心的問(wèn)題,因?yàn)檫@個(gè)疾病對(duì)我們的生活和工作影響非常大,有些患者治愈后甚至還會(huì)復(fù)發(fā)造成二次傷害,下面我們一起了解一下預(yù)防常識(shí),希望可以幫助到大家。
1、定期檢查:
中老年人應(yīng)定期體檢,監(jiān)控血壓及血液粘稠度,以便盡早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療諸如高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。必須控制好血壓,并降低血脂及膽固醇,保持血管的彈性。
2、穩(wěn)定情緒:
保持樂(lè)觀情緒和精神愉快,做到心境平靜,減少煩惱,悲喜勿過(guò),淡泊名利,知足常樂(lè)。遇到重大事件應(yīng)注意冷靜,避免情緒過(guò)度激動(dòng),防止血壓突增。
3、戒除煙酒:
嗜好煙酒者應(yīng)予以戒除或加以節(jié)制,因?yàn)榫坪蜔煻寄苁寡苁湛s、心跳加快、血壓上升、加速動(dòng)脈硬化,有高血壓病、冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥的人,尤應(yīng)戒除煙酒。
4、注意飲食:
日常膳食要保持清淡,注意低脂、低鹽、低糖,鹽分?jǐn)z入量控制在每天6克以下。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟,多吃蔬菜、水果、豆制品,搭配適量瘦肉、魚(yú)、蛋品。
5、預(yù)防便秘:
若大便板結(jié),排便用力,不但腹壓升高,血壓和顱內(nèi)壓也同時(shí)上升,極易使小血管破裂而引發(fā)腦出血一定要預(yù)防便秘,將此類危險(xiǎn)減至最低。
6、防寒避暑:
避免因低溫和高溫導(dǎo)致血管舒縮功能障礙、血壓波動(dòng)幅度劇增而發(fā)生意外。尤其冬天是疾病高發(fā)季節(jié),一定要注意防寒保暖。
7、勞逸結(jié)合:
建立合理的生活、工作和學(xué)習(xí)制度,保證足夠的睡眠,避免身體過(guò)度勞累和精神過(guò)度緊張,超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血可參加適當(dāng)?shù)奈膴鼠w育活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。
在生活方面的預(yù)防還應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合。無(wú)論從事任何的體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),都不要過(guò)于勞累,適當(dāng)?shù)男菹?duì)機(jī)體有益。從醫(yī)學(xué)角度說(shuō),超負(fù)荷的工作可誘發(fā)腦出血的發(fā)生,加重大腦的負(fù)擔(dān),提高腦出血發(fā)病的可能性。
腦出血后遺癥出現(xiàn)抽搐可能與腦組織損傷、繼發(fā)性癲癇或電解質(zhì)紊亂有關(guān)。 腦出血后腦組織受損可能導(dǎo)致神經(jīng)元異常放電,引發(fā)抽搐癥狀。這種情況多見(jiàn)于基底節(jié)區(qū)或腦葉出血患者,常表現(xiàn)為單側(cè)肢體抽動(dòng)或面部肌肉痙攣。繼發(fā)性癲癇是腦出血后常見(jiàn)的并發(fā)癥,由于出血灶周圍膠質(zhì)增生形成異常放電病灶,可導(dǎo)致全身強(qiáng)直陣攣發(fā)作。部分患者因長(zhǎng)期臥床或吞咽功能障礙引發(fā)低鈣、低鎂等電解質(zhì)紊亂,也會(huì)誘發(fā)肌肉痙攣性抽搐。 針對(duì)抽搐癥狀可遵醫(yī)囑使用丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片或卡馬西平片等抗癲癇藥物。對(duì)于電解質(zhì)紊亂者需及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣注射液或硫酸鎂注射液。康復(fù)期建議進(jìn)行肢體功能訓(xùn)練,避免強(qiáng)光、噪音刺激,保持環(huán)境安靜。
輕微腦出血20毫升的最佳恢復(fù)期通常為發(fā)病后1-3個(gè)月。 腦出血后的恢復(fù)過(guò)程與出血部位、患者年齡及基礎(chǔ)疾病等因素相關(guān)。發(fā)病后1個(gè)月內(nèi)屬于急性期,此時(shí)以控制出血、減輕腦水腫為主要目標(biāo)。2-3周后進(jìn)入亞急性期,腦組織開(kāi)始修復(fù),可逐步開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練。3個(gè)月后進(jìn)入恢復(fù)平臺(tái)期,神經(jīng)功能改善速度會(huì)明顯減緩。對(duì)于20毫升的輕微出血,若未累及關(guān)鍵功能區(qū),多數(shù)患者在3個(gè)月內(nèi)可實(shí)現(xiàn)基本生活自理??祻?fù)治療包括肢體功能鍛煉、語(yǔ)言訓(xùn)練及認(rèn)知功能恢復(fù)等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。 恢復(fù)期間需保持血壓穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng),定期復(fù)查頭顱CT監(jiān)測(cè)恢復(fù)情況。
腦出血主要包括基底節(jié)區(qū)出血、腦葉出血、腦干出血、小腦出血、丘腦出血和腦室出血六種類型。 基底節(jié)區(qū)出血多與高血壓相關(guān),常表現(xiàn)為突發(fā)偏癱和言語(yǔ)不清。腦葉出血常見(jiàn)于腦血管畸形或外傷,可能出現(xiàn)局部神經(jīng)功能缺損如單側(cè)肢體麻木。腦干出血最為兇險(xiǎn),常導(dǎo)致昏迷、瞳孔異常及呼吸循環(huán)衰竭。小腦出血以劇烈頭痛和共濟(jì)失調(diào)為主要特征,可能壓迫腦干危及生命。丘腦出血易引發(fā)感覺(jué)障礙和眼球運(yùn)動(dòng)異常。腦室出血多為繼發(fā)性,血液進(jìn)入腦脊液可導(dǎo)致劇烈頭痛和腦膜刺激征。 不同類型腦出血的治療方案存在差異?;坠?jié)區(qū)和小量腦葉出血可考慮藥物保守治療,常用甘露醇注射液降低顱內(nèi)壓、氨甲環(huán)酸注射液控制出血。腦干、大量小腦或丘腦出血多需緊急手術(shù)清除血腫,可選開(kāi)顱血腫清除術(shù)或微創(chuàng)穿刺引流術(shù)。腦室出血常需行腦室外引流術(shù)聯(lián)合尿激酶注射溶解血塊。恢復(fù)期可配合依達(dá)拉奉注射液營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 腦出血患者應(yīng)保持血壓穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和用力動(dòng)作,飲食需低鹽低脂,康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。
腦出血昏迷不醒的患者能否醒來(lái)需根據(jù)出血量、損傷部位及救治時(shí)機(jī)綜合判斷。 腦出血后昏迷主要與血腫壓迫腦組織、顱內(nèi)壓升高或腦干功能受損有關(guān)。若出血量較小且未累及關(guān)鍵功能區(qū),經(jīng)及時(shí)手術(shù)清除血腫如開(kāi)顱血腫清除術(shù)、微創(chuàng)穿刺引流術(shù)及藥物脫水降顱壓如甘露醇注射液、呋塞米注射液后,部分患者可在數(shù)日至數(shù)周內(nèi)逐漸恢復(fù)意識(shí)。伴隨癥狀常包括肢體偏癱、失語(yǔ)或瞳孔不等大。若出血量大或損傷腦干生命中樞,可能長(zhǎng)期處于植物狀態(tài)或發(fā)生腦疝危及生命。早期康復(fù)干預(yù)如高壓氧治療、肢體被動(dòng)活動(dòng)有助于促進(jìn)神經(jīng)功能重建。 昏迷期間需定期翻身拍背預(yù)防壓瘡和肺炎,通過(guò)鼻飼保證營(yíng)養(yǎng)攝入,家屬可嘗試聲音刺激或疼痛刺激觀察反應(yīng)。
腦出血后1個(gè)月一般可以遵醫(yī)囑服用安宮牛黃丸,但需結(jié)合患者具體恢復(fù)情況評(píng)估。 安宮牛黃丸屬于急救類中成藥,主要成分為牛黃、麝香、珍珠等,具有清熱解毒、鎮(zhèn)驚開(kāi)竅的功效,適用于熱病神昏、中風(fēng)昏迷等急癥。腦出血急性期后1個(gè)月若存在痰熱內(nèi)閉、意識(shí)障礙等適應(yīng)癥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。該藥可能通過(guò)改善腦微循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng)等機(jī)制輔助恢復(fù),但需注意其含有的朱砂、雄黃等成分長(zhǎng)期服用可能對(duì)肝腎造成負(fù)擔(dān)。 對(duì)于已度過(guò)急性期且無(wú)明確適應(yīng)癥的患者,通常不建議常規(guī)服用安宮牛黃丸。尤其合并肝腎功能不全、低血壓或?qū)Τ煞诌^(guò)敏者應(yīng)禁用。腦出血恢復(fù)期更應(yīng)重視血壓管理、康復(fù)訓(xùn)練等基礎(chǔ)治療。 恢復(fù)期患者需保持低鹽低脂飲食,遵醫(yī)囑進(jìn)行肢體功能鍛煉,定期復(fù)查頭顱CT評(píng)估出血吸收情況。
腦出血患者躺著血壓高坐著就正常可能與體位性血壓調(diào)節(jié)異常有關(guān)。 體位性血壓調(diào)節(jié)異常是指身體在改變體位時(shí)血壓出現(xiàn)明顯波動(dòng)。腦出血后,患者可能出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)機(jī)制受損。躺著時(shí),血液回流增加,心臟負(fù)荷加重,血壓可能升高。坐著時(shí),血液回流減少,心臟負(fù)荷減輕,血壓可能恢復(fù)正常。這種情況也可能與腦出血后顱內(nèi)壓增高有關(guān),躺著時(shí)顱內(nèi)壓增高可能影響血壓調(diào)節(jié)中樞功能。 建議腦出血患者定期監(jiān)測(cè)血壓,記錄不同體位下的血壓變化,及時(shí)向醫(yī)生反饋。日常生活中應(yīng)避免突然改變體位,起床時(shí)應(yīng)先坐起片刻再站立。飲食上注意低鹽低脂,保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
腦出血引起的顱內(nèi)壓升高通常不能自行恢復(fù),需及時(shí)醫(yī)療干預(yù)。腦出血后血液積聚在顱腔內(nèi)會(huì)直接壓迫腦組織,同時(shí)血腫周圍水腫反應(yīng)會(huì)進(jìn)一步加重顱內(nèi)壓力。若未及時(shí)處理,可能引發(fā)腦疝、腦干受壓等致命并發(fā)癥。 顱內(nèi)壓升高的治療需根據(jù)出血量及病情嚴(yán)重程度決定。少量出血且無(wú)意識(shí)障礙時(shí),可通過(guò)甘露醇注射液、呋塞米片等藥物脫水降顱壓,配合臥床休息、頭高位體位管理。出血量較大或出現(xiàn)瞳孔不等大、呼吸異常等腦疝征兆時(shí),需緊急行開(kāi)顱血腫清除術(shù)或去骨瓣減壓術(shù)。治療期間需持續(xù)監(jiān)測(cè)生命體征,防止再出血或腦水腫加重。 恢復(fù)期應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免用力排便或劇烈咳嗽等可能引起顱壓波動(dòng)的行為。遵醫(yī)囑定期復(fù)查頭顱CT,觀察血腫吸收情況。
老人腦出血的治療需根據(jù)出血量、部位及病情嚴(yán)重程度采取綜合措施,包括藥物控制、手術(shù)干預(yù)及康復(fù)管理。 腦出血急性期需絕對(duì)臥床,避免搬動(dòng)頭部,立即就醫(yī)控制血壓和顱內(nèi)壓。常用藥物包括甘露醇注射液降低顱內(nèi)壓、氨甲環(huán)酸注射液止血、烏拉地爾注射液控制高血壓。若出血量超過(guò)30毫升或位于小腦、腦干等關(guān)鍵區(qū)域,可能需行開(kāi)顱血腫清除術(shù)或微創(chuàng)穿刺引流術(shù)。術(shù)后需監(jiān)測(cè)生命體征,預(yù)防肺部感染和下肢靜脈血栓。恢復(fù)期以康復(fù)訓(xùn)練為主,包括肢體功能鍛煉、語(yǔ)言訓(xùn)練及吞咽功能恢復(fù),配合針灸和高壓氧治療改善神經(jīng)功能。 患者日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,低鹽低脂飲食,定期監(jiān)測(cè)血壓,避免劇烈活動(dòng)和用力排便。
腦出血病人后遺癥一直打嗝可能與膈神經(jīng)受刺激、腦干功能紊亂或胃腸功能障礙有關(guān)。 膈神經(jīng)受刺激是腦出血后打嗝的常見(jiàn)原因,出血灶壓迫或水腫波及延髓呼吸中樞時(shí),可能引發(fā)頑固性呃逆。腦干功能紊亂會(huì)導(dǎo)致迷走神經(jīng)與膈神經(jīng)反射弧異常,表現(xiàn)為持續(xù)性打嗝伴吞咽困難。胃腸功能障礙多因長(zhǎng)期臥床引起胃排空延遲,胃脹氣刺激膈肌痙攣,常伴隨惡心嘔吐癥狀。臨床可選用甲氧氯普胺片抑制延髓催吐化學(xué)感受區(qū),鹽酸氯丙嗪片調(diào)節(jié)中樞多巴胺受體,或巴氯芬片降低脊髓反射興奮性。使用藥物需監(jiān)測(cè)錐體外系反應(yīng)及肝功能異常。 患者進(jìn)食時(shí)應(yīng)保持半臥位,少量多餐避免過(guò)飽,餐后適度拍背促進(jìn)胃內(nèi)氣體排出。
腦出血術(shù)后飲食應(yīng)注意低鹽低脂、高蛋白、高纖維的原則,避免刺激性食物。 腦出血術(shù)后患者胃腸功能較弱,需選擇易消化吸收的食物。優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù),可適量攝入雞蛋羹、清蒸魚(yú)、豆腐等。新鮮蔬菜水果可補(bǔ)充維生素和膳食纖維,如西藍(lán)花、蘋果、菠菜等,需切碎煮軟。避免高鹽食品如腌制品、加工肉類,減少醬油使用。限制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物。禁止飲酒、濃茶、咖啡等刺激性飲品。過(guò)熱、過(guò)冷或辛辣食物可能誘發(fā)咳嗽或血壓波動(dòng),需避免。進(jìn)食時(shí)保持坐位或半臥位,小口慢咽防止嗆咳。合并糖尿病患者需控制碳水化合物攝入量。 術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑,逐步過(guò)渡到正常飲食。定期監(jiān)測(cè)體重和營(yíng)養(yǎng)指標(biāo),及時(shí)調(diào)整飲食方案。