癌癥是每個人都害怕的疾病，如果生活中我們出現(xiàn)了小葉增生沒治療的話，就會有癌變的可能，那么小葉增生怎么治療才能不癌變呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

第一個方法：好心情

沒錯，小葉增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

第二個方法：睡覺規(guī)律

規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗小葉增生。

第三個方法：和諧性生活

和諧的性生活首先能調節(jié)內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使小葉增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

第四個方法：妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打擊小葉增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

第五個方法：調理月經(jīng)

臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易小葉增生，通過調理內分泌調理月經(jīng)，同時也能預防和治療小葉增生。

第六個方法：低脂高纖飲食

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成小葉增生。

第七個方法：補充維生素、礦物質

人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。

許多研究顯示，高脂肪的飲食可以改變內分泌環(huán)境，加強或者延長雌激素對上皮的刺激，增加乳腺增生癌變幾率。如果女性朋友不想被乳腺癌“糾纏”，從青春期開始就應該適當?shù)毓?jié)制脂肪類和高熱量的食物，并且要加強體育鍛煉，以減少過量脂肪和積聚。