系統(tǒng)性紅斑狼瘡的治療非常漫長，需要長期服藥維持，若能在服藥的同時(shí)配合食療和適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可大大增強(qiáng)治療的效果，但系統(tǒng)性紅斑狼瘡對患者的飲食和運(yùn)動(dòng)有不少禁忌，那么系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)怎樣訓(xùn)練呢!
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者不能曬太陽，當(dāng)然就不能再陽光下運(yùn)動(dòng)了，不能勞累，當(dāng)然就不能劇烈運(yùn)動(dòng)了，所以可以選擇慢跑這樣的運(yùn)動(dòng)，系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在房事活動(dòng)上要予以節(jié)制。
注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，節(jié)制性生活。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在病情處于活動(dòng)期時(shí)，應(yīng)臥床休息，病情穩(wěn)定后適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng)，從事一些力所能及的工作，但不宜過勞。休息對于活動(dòng)期的狼瘡很重要，一次嚴(yán)重的發(fā)作往往要休息數(shù)月之久才能緩慢恢復(fù)正常活動(dòng)，患者出院后的前幾周干家務(wù)(尤其是重家務(wù))要有家人的幫助。有工作的患者出院后，頭幾周也需半休，然后才能正式走上工作崗位。晚上的睡眠時(shí)間應(yīng)保證8-10小時(shí)，每天應(yīng)安排早休和午休或是小睡一會(huì)。午睡也是人體生物鐘的需要。病情緩解期可適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止長期用激素引起的體重增加、骨質(zhì)疏松和肌肉疾病等，但所進(jìn)行的活動(dòng)應(yīng)以事后不感到疲勞為度。
以上內(nèi)容就是醫(yī)務(wù)者們對系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者訓(xùn)練的指導(dǎo)和建議，希望以上內(nèi)容對大家的康復(fù)有所幫助，早日治愈疾病，過上健康快樂的生活。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡如何引起的 這些原因可引發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)注意什么
系統(tǒng)性紅斑狼瘡病人的飲食
系統(tǒng)性紅斑狼瘡注意什么
系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種累及多系統(tǒng)的自身免疫性疾病。 系統(tǒng)性紅斑狼瘡主要表現(xiàn)為免疫系統(tǒng)異常攻擊自身組織，可影響皮膚、...
系統(tǒng)性紅斑狼瘡可通過中醫(yī)辨證施治結(jié)合西醫(yī)治療控制病情。 中醫(yī)治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡需根據(jù)證型選擇方案。熱毒熾盛型常用...
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者需注意低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，避免光敏性食物及辛辣刺激物。 系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾...
系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)病機(jī)制與遺傳因素、免疫異常和環(huán)境刺激等多種因素有關(guān)。 遺傳因素在系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)病中起重要作...
系統(tǒng)性紅斑狼瘡合并血小板減少可通過糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑及血小板輸注等方式治療。 系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性...
系統(tǒng)性紅斑狼瘡的典型癥狀包括蝶形紅斑、關(guān)節(jié)腫痛和光敏感。 系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，可累及多個(gè)器官系統(tǒng)...
干燥綜合征與系統(tǒng)性紅斑狼瘡是兩種不同的自身免疫性疾病，主要區(qū)別在于發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)及受累器官。 干燥綜合征以侵...
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者通常不建議服用避孕藥，可能加重病情或誘發(fā)血栓風(fēng)險(xiǎn)。 系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，患者體...
系統(tǒng)性紅斑狼瘡可通過中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡的核心方法，常用藥...
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者通?？梢赃m量食用羊肉，但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。 羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于改善貧血癥狀，但...
