心腦血管專家說腦血栓是一種非常嚴重的疾病，即使得到了治療，但是在愈后還會出現(xiàn)并發(fā)癥，這些并發(fā)癥的發(fā)生給患者的生活帶來了嚴重的影響，所以做好腦血栓的預防工作是非常關鍵的，在生活中我們要調(diào)理好飲食，多喝水，另外還要多了解發(fā)病前的征兆，以下是如何預防腦血栓復發(fā)呢的具體介紹。
1.飲食調(diào)節(jié)。預防腦血栓復發(fā)方法，要注意飲食的調(diào)節(jié)，腦血栓患者的飲食要以低鹽(日食不過5克)、低動物脂肪為主，腦血栓患者應多吃清淡的新鮮蔬菜，對于辛辣刺激性的食物要禁止食用。而且飲食習慣要正常，定時定量的飲食，不要有暴飲暴食，偏食挑食的惡習。
2.飲水充足。飲水對于腦血栓患者非常的重要，每日正常飲水量應達2000-2500毫升。
3.戒煙酒。腦血栓患者預防腦血栓復發(fā)，需要改掉自己生活中的惡習，要做到不吸煙、少飲酒，因為煙酒中含有的有害成分會誘發(fā)腦血栓疾病的復發(fā)。
4.體位變化要緩慢。腦血栓患者要注意做事情的時候要穩(wěn)重，比如說在夜間上廁所的時候，因為夜間本身血流緩慢，起床時體位變化會容易造成心腦供血不足，就會容易造成腦血栓的復發(fā)，這是腦血栓患者需要注意的。
5.重視先兆。對于腦血栓的先兆，一定要有所認識，做到及時發(fā)現(xiàn)及早這里，眩暈、一側肢體麻木無力、舌強直、語言不利等癥狀都有可能是疾病復發(fā)。
以上介紹的是如何預防腦血栓的復發(fā)?相信大家都已經(jīng)清楚了，心腦血管專家腦血栓的復發(fā)率非常的高，所以腦血栓患者在生活中一定按著以上的要求去做，這樣才能降低腦血栓的發(fā)生。
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