如何避免系統(tǒng)性紅斑狼瘡的復(fù)發(fā)?對于這個疾病治療好之后出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況也非常的多，所以很多的人都會關(guān)心到底該怎么樣才能預(yù)防復(fù)發(fā)的情況出現(xiàn)，那么，今天我們就來了解下如何避免系統(tǒng)性紅斑狼瘡的復(fù)發(fā)吧！

系統(tǒng)性紅斑狼瘡復(fù)發(fā)的先兆癥狀有關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)炎。以手腳關(guān)節(jié)為主，一般出現(xiàn)最早，可為游走性。脫發(fā)也可能是狼瘡復(fù)發(fā)的先兆癥狀。而發(fā)熱可以說是系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者最普遍的癥狀，所以在狼瘡復(fù)發(fā)時也會出現(xiàn)，而有些患者出現(xiàn)的低熱癥狀會容易疏忽掉，進(jìn)而造成系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病復(fù)發(fā)的加劇。

系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者會重新出現(xiàn)皮膚損害，也是本病復(fù)發(fā)的早期癥狀之一，多數(shù)患者在陽光或紫外線照射后出現(xiàn)紅斑，所以為了防范系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病的復(fù)發(fā)，患者最好不要在陽光下暴露太久。另外，全身乏力也是本病患者最普遍的癥狀。少數(shù)患者在系統(tǒng)性紅斑狼瘡復(fù)發(fā)期最早出現(xiàn)的癥狀還伴有腹痛、消化道不適，惡心、腹瀉等。

患者還會出現(xiàn)血沉變快的癥狀。系統(tǒng)性紅斑狼瘡復(fù)發(fā)的先兆癥狀為我們及早發(fā)現(xiàn)及時治療起到十分重要的作用。知道了這么多系統(tǒng)性紅斑狼瘡復(fù)發(fā)的癥狀之后，患者一旦發(fā)現(xiàn)自己有這些復(fù)發(fā)的一絲痕跡，就要及時去正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生的治療，以免延誤病情。

適當(dāng)休息與鍛煉：SLE患者的另一突出特征是久坐的生活方式、疾病的慢性過程、精神壓抑及纖維肌痛等可使SLE患者的運動明顯減少。SLE患者的有氧運動如水療法和散步等鍛煉是SLE患者非藥物治療方案的一部分。重癥活動期患者應(yīng)臥床休息，緩解期及輕癥患者可適當(dāng)運動或從事非體力性工作。鍛煉有助于防止長期類固醇激素治療造成的肌肉萎縮及骨質(zhì)疏松。

戒煙、減輕體重、適當(dāng)?shù)腻憻?、血壓控制以及血脂監(jiān)測均可以減低系統(tǒng)性紅斑狼瘡的心血管疾病的風(fēng)險。長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素的患者常見骨質(zhì)疏松，應(yīng)適當(dāng)補充鈣劑、維生素D以及雙磷酸鹽等預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。