系統(tǒng)性紅斑狼瘡對于我們的健康很不利，很多時候我們都不希望自己的身體被疾病打敗，由于目前還沒有有效的治療方法，我們對于系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病只能做好護理保健，避免病情的發(fā)展，下面我們一起看看系統(tǒng)性紅斑狼瘡的常見食療方式。

1、絲瓜飲：老絲瓜1條，白糖適量。將絲瓜洗凈切碎，加水適量，煮沸半小時，靜置片刻，去渣，加白糖即可，可當茶飲用，有清熱解毒、祛風通絡作用。適用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡見關節(jié)疼痛，灼熱紅腫，活動受限，伴發(fā)熱口渴，煩躁等。

2、地黃棗仁粥：生地黃30g，酸棗仁30g，大米100g，將酸棗仁加水研碎，取汁100ml，生地黃加水煎取汁100ml，大米煮粥，待粥將熟時加入酸棗仁汁、生地黃汁，煮至粥熟即成，每日1次，有養(yǎng)陰退熱的作用。

3、大蒜燉黑魚：大蒜100～150g，黑魚400g，黑魚除腸雜，大蒜剝?nèi)テ?，放砂鍋?nèi)加適量水，隔水燉熟服，不加調(diào)料，有健脾利水消腫作用。

4、鮮綠豆芽汁：鮮綠豆芽500g，白糖適量。將綠豆芽淘凈，以潔凈紗布包好，絞取汁液調(diào)入白糖，當茶飲用，有清熱解毒、利濕作用。

5、柴胡絲瓜薏仁湯：柴胡30克，嫩絲瓜滌，薏米50克。：將柴胡入鍋加水煎煮去渣留葉，嫩絲瓜去皮切段，將薏米用柴胡汗煮爛加絲瓜煮，將柴胡入鍋加水煎、煮、去渣留汁。嫩絲瓜去皮切段，將薏米柴胡汁煮爛，再加絲瓜煮5分鐘。清熱、涼血、解毒。

6、山藥、百合羹：山藥10-15，百合15-25，薏米15-30，紅棗5-8個，以上同至煮爛。益氣健脾養(yǎng)陰。

7、淮杞芪鈍水魚：黃芪100克，西洋參30克，糯米粉50克，白糖適量，水1000毫升將黃芪切片用紗布松松包住，西洋參切片，加水用文火煮至500毫升左右，除去黃芪藥渣，再加入糯米粉、白糖、煮片刻即成黃芪性甘平入脾、肺經(jīng)，治脾、肺氣虛，神疲乏力;西洋參性微苦、甘寒，入心肺腎經(jīng)有補氣養(yǎng)陰、清火生津、治陰虛火旺。對系統(tǒng)性紅斑狼瘡久病體虛、神疲氣短者有效。

8、黃芪、西洋參羹：長期低熱、五心煩熱，頭暈目眩、咽干舌燥、腰酸盜汗、關節(jié)痛、脫發(fā)、乏力、失眠、耳鳴、皮疹色紅或暗紅、尿少便干、女性月經(jīng)不調(diào)、舌紅少苔、脈弦細數(shù)。此型多見于急性復發(fā)或激素用藥過久者。

9、洋參女貞子燉鵪鶉：洋參10克、女貞子30克、鵪鶉1只。宰殺鵪鶉去毛、內(nèi)臟，與藥材一起加水適量放入燉盅、隔水燉3小時、吃肉飲湯。西洋參味甘苦涼補氣;女貞子性味甘苦入肝腎經(jīng)、有養(yǎng)陰補腎作用;鵪鶉性味甘平可補中益氣;本食療方滋陰補腎氣，對久病陰虛火旺氣短乏力者有效。

10、熟地山萸肉燉鴨肉：熟地20克、山萸肉15克、鴨肉80克。將鴨肉洗凈切塊，同藥材一起加水適量放入燉盅內(nèi)，隔水燉3小時，食用。熟地性味甘溫入肝腎經(jīng)，有滋陰養(yǎng)血功能，治胃陰不足;山萸肉性甘咸性平、有滋陰養(yǎng)胃之功能。本食療方適用于肝腎陰虛型之系統(tǒng)性紅斑狼瘡、狼瘡性腎炎、急性復發(fā)型、久病陰虛或激素用藥過久合并脾腫大，肝功腎功損害者。