眩暈相信很多朋友都有過這樣的經(jīng)歷，使我們一陣兒出現(xiàn)頭暈目眩甚至看不清東西，我們要及時的進行治療這種癥狀的出現(xiàn)，追究原因。那么，如何遠離眩暈癥困擾呢?下面介紹幾種方法，希望對大家有所幫助。
如何預防眩暈癥：
1.注意休息，適當參加體育鍛煉，勞逸結合。
2.調適情志，避免精神刺激。
3.痰濁上擾者，飲食宜清淡。
眩暈癥注意事項：
1、要創(chuàng)造良好的環(huán)境：保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持最佳的身心狀態(tài)，保持愉悅的心情。特別適合于肝陽上亢和氣血虧虛兩種類型。
2、經(jīng)常鍛煉身體：鼓勵患者到室外活動，如散步、打太極拳等增加運動量，提高心肺功能，改善全身血液循環(huán)，增進食欲，改善營養(yǎng)狀況，有利于全身功能的恢復。
3、飲食方面：忌濃茶、咖啡及辛辣之品、忌暴飲暴食、忌食過咸傷腎之品、忌肥甘厚味、戒飲酒。宜食富含營養(yǎng)以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補益氣血之品，多食核桃，充養(yǎng)腦髓。予佩蘭、桔皮泡水飲，健脾祛痰。
4、其它：對眩暈患者還應該注意其血壓變化，觀察眩暈發(fā)作時間、程度、誘因以及發(fā)作時伴隨的癥狀。
5、避免外傷。如果不慎后仰摔倒，或突然扭傷頸部，要及時到醫(yī)院檢查。最容易被忽略的外傷是汽車追尾引起的頸部問題，相當一部分病人因為沒有明顯外傷，一開始不在意，殊不知頸椎已經(jīng)受損，為頸性眩暈甚至更嚴重的疾病埋下隱患。
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耳源性眩暈癥的癥狀包括旋轉性眩暈、平衡障礙、惡心嘔吐、耳鳴耳悶等，按病程發(fā)展可分為早期突發(fā)眩暈、進展期伴隨聽力下...
眩暈癥多數(shù)可以治愈或有效控制，能否根除取決于具體病因。眩暈癥可能由良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎、腦...
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老年眩暈癥可通過生活方式調整、前庭康復訓練、藥物治療、手術治療等方式治療。眩暈癥通常由內耳疾病、腦血管病變、頸椎...
