我們常說的病毒性感冒一般指普通病毒性感冒，祖國醫(yī)學稱“傷風”。普通病毒性感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病，其中百分之五十是由某種血清型的鼻病毒引起，不同季節(jié)的病毒性感冒致病病毒也不完全一樣，那么，病毒性感冒平時生活中需要進行哪些？

1.不要急于退熱。發(fā)熱是身體的一種防御性反應(yīng)，有利于殲滅入侵的病菌?；純喊l(fā)熱，首選物理降溫，如溫水擦浴、冷敷、冷鹽水灌腸等。如體溫達38.5℃以上，則應(yīng)采用藥物退熱，可選用對乙酰氨基酚、布洛芬等制劑，以及中藥解熱劑如瓜霜退熱靈、羚羊角口服液等。但小兒禁用阿斯匹林類藥物，以防止reye綜合征的發(fā)生。

2.不要濫用抗生素。由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素對流感病毒根本無效。而且濫用抗菌素還會引起肝腎功能損害、腹瀉等不良反應(yīng)。小兒流感屬中醫(yī)學“時邪病毒性感冒”的范疇。中藥宜采用清熱解毒之法，方用銀翹散合普濟消毒飲加減?？人?，咳痰者可給予止咳化痰中成藥，如小兒肺熱咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合劑、復(fù)方鮮竹瀝液等。

3.家庭護理很重要，流感季節(jié)應(yīng)做到居室定時通風，餐具、玩具勤消毒，減少外出活動，清洗手沐浴，多飲開水，飲食清淡?；疾∫院髴?yīng)臥床休息，多飲水，補充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。

4.中藥保健預(yù)防(1)菊花30克，水煎含漱或噴潤咽喉。(2)鮮蘆根30克，薄荷15克，煎水代茶飲，每日1劑。(3)大青葉，板藍根，貫仲各20克，水煎代茶飲，每日1劑。(4)推拿捏脊：補脾經(jīng)200～300次，推三關(guān)、瀉六腑各100次，揉脾俞、足三里各100次，清大腸100～200次。捏脊6遍，每日2次