蛋白尿這種病在日常生活中很常見(jiàn)，一直困擾著我們它嚴(yán)重影響我們的生活計(jì)劃，但是我們還是可以做到預(yù)防這種疾病，并且做好預(yù)防工作可以降低發(fā)病率，接下來(lái)我們來(lái)了解一下蛋白尿日常應(yīng)該怎樣預(yù)防。

一、虛邪賊風(fēng)，及避之。有時(shí)腎病的發(fā)生與上呼吸道感染密切相關(guān)，常以感受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕之邪為始因，所以，要預(yù)防腎病的發(fā)生，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，增減衣服，避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時(shí)刻警惕外部風(fēng)寒的侵襲。

二、勞逸結(jié)合，起居有常生活無(wú)規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過(guò)度、勞累過(guò)度，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會(huì)。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，以維持人體陰陽(yáng)平衡與氣血調(diào)暢。

三、講究衛(wèi)生，有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便通暢，定時(shí)排便，有利于代謝廢物的排除。

四、精神樂(lè)觀，預(yù)防為先應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但不必悲觀，應(yīng)消除對(duì)疾病的恐怖心理。除平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可服地黃丸，衛(wèi)氣不足者可服玉屏風(fēng)散，以補(bǔ)腎培元，固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪侵表誘發(fā)腎病。

五、注意防止復(fù)發(fā)誘因的出現(xiàn)(如感冒、勞累、腹瀉等)，是否能堅(jiān)持正確的腎病治療。蛋白尿預(yù)防是根據(jù)蛋白尿的各種類型進(jìn)行的，不同的類型在蛋白尿預(yù)防上是不一樣的，很多對(duì)于蛋白尿能否治好很關(guān)心，這個(gè)主要取決于病情，不過(guò)現(xiàn)在腎病治療此現(xiàn)象是不難的。

以上就是蛋白尿的預(yù)防，希望大家在日常中多加注意，遠(yuǎn)離疾病。