我們很多人都會(huì)受到甲狀腺炎的困擾，此病在發(fā)生之后，對(duì)我們患者的身體健康會(huì)產(chǎn)生一定的影響，因此困擾了患者的生活，大家應(yīng)當(dāng)多提防甲狀腺炎的出現(xiàn)，進(jìn)行此病的預(yù)防工作，做好預(yù)防就能避開該病的困擾了，下面為大家介紹一下甲狀腺炎的早期預(yù)防有什么。

甲狀腺炎的預(yù)防：

一、遠(yuǎn)離輻射環(huán)境：要盡量遠(yuǎn)離工作中和生活中的輻射環(huán)境，一般情況下，電腦、電視、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源，比如使用電腦時(shí)，最好用一段時(shí)間后離開一段時(shí)間，一以確保對(duì)甲狀腺不造成損害。到醫(yī)院時(shí)，拍X光片等盡量避開甲狀腺部位。實(shí)行一年一次的定期檢查，鑒于甲狀腺疾病的高發(fā)態(tài)勢(shì)，在今后的體檢項(xiàng)目中要將甲狀腺的檢查納入其中，而且為了確保診斷正確，最好采用超聲波檢查。

二、避免過度勞累：過度勞累會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體免疫力。長(zhǎng)此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，如化學(xué)刺激或病菌病毒侵犯時(shí)，就容易發(fā)生病變。因此，勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺病的有效方法。

三、減少碘的攝入量：就目前的碘鹽攝入量而言，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人們對(duì)碘的用量要求，因此對(duì)此那些喜愛咸一些口味的人們而言，要盡量減少碘鹽的攝入量，是在愿意吃咸一些的可以搭配海鹽等其他鹽類。海苔食品作為很多年輕父母經(jīng)常給孩子買的零食，他的含碘量較高，因此日常飲食中的碘含量已經(jīng)足夠，因此要盡量避免給孩子食用此類食品。

四、防止環(huán)境污染：人們?nèi)粘＞幼〉沫h(huán)境與甲狀腺病的發(fā)生有密切關(guān)系。甲狀腺是人體內(nèi)非常敏感的內(nèi)分泌器官，外界環(huán)境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學(xué)物質(zhì)都會(huì)刺激甲狀腺，引起甲狀腺病。因此，防止環(huán)境污染，遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)，對(duì)于甲狀腺疾病的預(yù)防有重要意義。