咳嗽是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，天氣轉(zhuǎn)涼，入秋以后發(fā)病更頻繁，發(fā)病后就得治療，不少疾病在治療的同時還可配合適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪姷挚沽?，加快疾病的痊愈?img alt="咳嗽感染后運動可以嗎" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/56/43/o4YBAGJFkTCAdBkvAACWqPzzRbs835.jpg" />那么咳嗽感染后運動可以嗎。
答案是不適合劇烈運動，可以進行活動小的運動，比如散步，太極等。如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動的，但是不建議做一些比較劇烈的運動，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛煉的效果反而會加重自己的咳嗽癥狀。因為你是感冒引起的咳嗽，所以可以先服用一些藥物把咳嗽的癥狀去掉之后，再進行適當(dāng)?shù)倪\動。而且在這段期間一定要注意保暖，防止感冒再次出現(xiàn)，也不要吃一些生冷的食物。
沒有任何一種運動可以治療咳嗽。首先，咳嗽的原因很多，如果增加運動，可能咳嗽更厲害，先查清咳嗽的原因，做相應(yīng)治療才是王道;其次，任何運動，都不是藥，別指望有什么療效了，尤其是針對原因不明的咳嗽。所以一般咳嗽是不建議運動的。此外還要保證充足睡眠，睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官機能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)設(shè)法多臥床休息，保證充足的睡眠，以利于機體康復(fù)。
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