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怎么預(yù)防小細(xì)胞肺癌效果好啊

發(fā)布時(shí)間: 2017-09-21 13:38:09

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怎么預(yù)防小細(xì)胞肺癌效果好啊?肺癌是惡性腫瘤,對(duì)身體健康產(chǎn)生重大的威脅,一旦患病就會(huì)咳嗽痰血、疼痛、聲帶異常等,所以我們必須遠(yuǎn)離肺癌,今天我們一起來看看,怎么預(yù)防小細(xì)胞肺癌效果好?。?/p>

1.適當(dāng)?shù)腻憻挘杭訌?qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,避免致癌因素的長(zhǎng)期刺激,是可以降低發(fā)病率的做到小細(xì)胞肺癌預(yù)防的。小細(xì)胞肺癌術(shù)后千萬(wàn)不能迎著大風(fēng)作任何鍛煉,因?yàn)榇箫L(fēng)會(huì)直接刺激呼吸道?;颊咦詈媚懿扇∠鄳?yīng)的一些的鍛煉,提高身體的免疫力,里如果,每天早晨起來可以做一些氣功鍛煉,特別是增強(qiáng)呼吸功能的氣功,提高肺部功能。運(yùn)動(dòng)量以不引起胸部疼痛和疲勞為宜,不要過量運(yùn)動(dòng)。用冷水洗臉。每天早晚洗臉最好用50-60攝氏度的溫水,有些老年人喜歡用很燙的水洗臉,水溫過高容易使鼻部毛細(xì)血管收縮而刺激呼吸道。

2.食用預(yù)防小細(xì)胞肺癌的食物,菠菜中含有多種抗氧化物,有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥,胡蘿卜有補(bǔ)血養(yǎng)肝、解毒化滯的功效,長(zhǎng)期吸煙的人,每日如能飲半杯生胡蘿卜汁,對(duì)肺部也有很好的保護(hù)作用。蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌癥的克星。

3.小細(xì)胞肺癌主要是又有生活環(huán)境引起改變而引發(fā)的。引發(fā)肺癌的因素有狠毒,其中也包括不健康的生活習(xí)慣,例如吸煙是重要的致癌習(xí)慣。所以,要適當(dāng)?shù)慕麩?,勸阻吸煙?duì)小細(xì)胞肺癌預(yù)防有積極意義。

4.近年來,由于室外大氣污染,做好室內(nèi)的環(huán)境愛護(hù),保持空氣流動(dòng),很關(guān)鍵。

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