抽動癥高危人群的飲食原則是什么?抽動癥可能我們大家并不陌生的疾病，這種疾病的高發(fā)人群就是小孩子，一旦孩子出現(xiàn)這樣的問題家長都非常的著急，不知道在飲食上需要注意哪些，下面我們一起了解下抽動癥高危人群的飲食原則吧。

限用一些調(diào)味品

一些調(diào)味品是抽動癥患者需要注意的，專家指出：限制胡椒油等調(diào)味品以及酒石黃等食用色素的食用后，多數(shù)抽動癥患兒抽動癥狀慢慢消失。因此家長應禁止在患兒飲食中加入該類調(diào)味品。

多食富含鐵的食物

多食富含鐵的食物對于抽動癥患者是有很大好處的，家長們要注意平時可以增加小兒抽動癥患者飲食中鐵元素含量，比如適當吃一些紅肉及動物肝臟等，增加體內(nèi)鐵及其他營養(yǎng)素的攝入，有效緩解癥狀。

適宜吃含鈣高的食物

當血清鈣較低時，肌肉、神經(jīng)興奮性增強，兒童就會出現(xiàn)手腳抽動現(xiàn)象。另外，還會出現(xiàn)夜間磨牙、易驚等癥狀。在生活中宜多吃些富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、豆類、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，同時并補充魚肝油(維生素D)。

孩子患上的各種疾病主要都是由于平時飲食不健康引起的，所以多動癥患者一定要十分注意自己的飲食，避免一些油炸、燒烤的食物，多吃健康營養(yǎng)、含鈣高的食物，同時還要保持積極的心態(tài)，這樣才能遠離疾病的困擾。

本病可在學齡前起病，但確診多在學齡期，這時的兒童已經(jīng)具備了一定的思考判斷能力，家長要把此病以適當?shù)姆绞礁嬖V孩子。當患兒知道自己的疾病后，建立良好的心態(tài)來對待，對疾病的康復是很有好處的。為此，建議兒童在以下幾個方面要努力：

(1)積極配合家長和醫(yī)生的治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，確信自己的病是可以治好的。

(2)了解自己的不可控制的癥狀是因疾病而導致的，就像頭痛時捂頭一樣自然，同學們是可以理解的，不要自己看不起自己，主動和同學交往，以增進友誼。

(3)當影響學習使成績下降時，要知道是暫時的，通過加倍努力后會趕上來，能夠和其他同學一起學習、畢業(yè)就證明自己有毅力、有能力。

(4)避免情緒波動。平時少看電視，不玩游戲機，不看恐怖影視劇。和同學和善相處，不打架斗毆，盡量控制自己的不良沖動行為。

(5)預防感冒，早睡早起，鍛煉身體，及時增減衣服。

(6)在公共場所，別人用不同的眼光看你時，你只管用天真的眼光看著他。