現(xiàn)在環(huán)境污染嚴(yán)重，人們工作壓力大，生活不規(guī)律，很多人患有各種各樣的疾病，疾病不僅危害著身體健康，有的還給心理造成了很大傷害，比如尖銳濕疣一般人患有尖銳濕疣，很難啟齒，諱疾忌醫(yī)，反而耽誤治療?；颊咭坏┌l(fā)現(xiàn)癥狀，要及時(shí)就醫(yī)治療，而且日常還要做好保健護(hù)理，才能有效控制疾病，恢復(fù)健康。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生

首先，必須要注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，盡量不要去人多的公共場所，去公共浴池盡量選擇淋雨，不要進(jìn)去浴盆內(nèi)洗浴，同時(shí)回家注意定期消毒，開窗通風(fēng)，不要給病毒增生的機(jī)會(huì)。

2.杜絕性亂

尖銳濕疣這種疾病主要是通過性傳播發(fā)生的，很多人都是由于經(jīng)常出入黃色場所，接觸帶病傳染源，結(jié)果就造成了病毒通過性生活傳播，我們自身攜帶病毒以后就會(huì)通過各種形式傳播給我們身邊的人，如此反復(fù)，越來越多的人都會(huì)感染上尖銳濕疣，所以我們自身一定要高度自身的自潔，杜絕性亂，維持正常的性生活，提高性生活的質(zhì)量，不可隨意盲目的性生活。

3.增強(qiáng)自身的體質(zhì)

遠(yuǎn)離尖銳濕疣這種疾病最有效的方法就是增強(qiáng)自身的體質(zhì)，這樣病毒才不會(huì)侵入到我們的身體里，我們可以增強(qiáng)體育鍛煉來達(dá)到自身增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

4.注意合理飲食

可以多喝一些酸奶，酸奶可以有效的提高我們的細(xì)胞活力，細(xì)胞活力提高就可以增強(qiáng)我們抵御病毒的能力，同時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，像豬肉牛肉這些食品，多吃一些水果也是遠(yuǎn)離尖銳濕疣的有效辦法，因?yàn)榫S生素也是我們身體的重要組成部分，可以有效的維護(hù)我們的身體健康。

患有尖銳濕疣，不要害怕別人知道，要及時(shí)治療，日常更是要做好保健護(hù)理，從生活中點(diǎn)滴做起，這樣才能遠(yuǎn)離尖銳濕疣，恢復(fù)健康。