尖銳濕疣是因感染人乳頭瘤病毒，病毒在局部潛伏而不發(fā)病,當(dāng)人體的抵抗力下降時(shí),病毒大量繁殖,即可發(fā)病。因此，提高機(jī)體的抵抗力可以有效的避免病毒感染、延長(zhǎng)潛伏期時(shí)間，甚至可以有效的避免疾病發(fā)生。運(yùn)動(dòng)是把雙刃劍，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)可有效的提高機(jī)體免疫力，不合理的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低，引起疾病的發(fā)生或病情的加重，尤其是對(duì)于尖銳濕疣患者。因此，患者朋友必須科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)，遵循運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的原則，否則無(wú)益而有害。

⑴經(jīng)常性原則

自幼兒到老年人終身經(jīng)常參加，應(yīng)把體育運(yùn)動(dòng)看成日常生活中不可缺少的一部分，貴在堅(jiān)持。所謂經(jīng)常性原則，并非每年365天一天不間斷，如跑步，每周跑4-5天，堅(jiān)持下去也屬于是經(jīng)常性。一年之中堅(jiān)持9-10月就是全年的經(jīng)常性了。

⑵循序漸進(jìn)原則

運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度要從小到大，時(shí)間要由短到長(zhǎng)，動(dòng)作要由易到難，不要超越身體的條件。參加鍛煉后，精神體力均好，食欲睡眠正常，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量不大。如果因參加體育鍛煉而精神萎靡不振，體力不足、心煩意亂、睡眠不好，運(yùn)動(dòng)量可能過(guò)量了。

⑶全面性原則

全面性就是身體的各種素質(zhì)均應(yīng)得到鍛煉，主要有以下四種：力量、速度、耐力和柔韌性。其他的身體素質(zhì)還有速度耐力、平衡、定向力與協(xié)調(diào)能力、適應(yīng)性等。中老年人可用快步走來(lái)練習(xí)速度，太極拳是練習(xí)柔韌性的較好手段。

⑷個(gè)別對(duì)待原則

不同個(gè)體的體能有強(qiáng)弱之分，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的不同和健康狀況的差異，所以應(yīng)按每個(gè)人的具體情況對(duì)待。

⑸衛(wèi)生學(xué)原則

參加體育鍛煉必須符合衛(wèi)生學(xué)原則，否則將對(duì)健康產(chǎn)生不利影響，飯后立即參加較劇烈的體育活動(dòng)是不符合衛(wèi)生學(xué)要求，大汗淋漓即跳入水中游泳也是不符合的，因?yàn)槌龊箷r(shí)毛孔是敞開(kāi)的，這樣容易受到水濕的侵襲。

另外，對(duì)于免疫力低下的尖銳濕疣患者，應(yīng)盡量避免到公共體育場(chǎng)所鍛煉，避免過(guò)度疲勞;在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)保持呼吸暢順，遇有身體不適時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng);如某些部位出現(xiàn)出血傾向，應(yīng)停止鍛煉，以免意外發(fā)生。