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尖銳濕疣患者如何運動比較好

發(fā)布時間: 2015-12-25 14:41:06

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尖銳濕疣是一種感染人乳頭瘤病毒(HPV)后引起的一種傳染性疾病,從HPV感染人皮膚粘膜后到尖銳濕疣損害出現(xiàn)需要一段時間,即潛伏期。尖銳濕疣患者如何運動比較好尖銳濕疣潛伏期的長短因人而異,有些人的潛伏期短,有些人的潛伏期則較長。個體免疫力對潛伏期的長短有著關(guān)鍵的影響。

適量的運動能促進人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌,促進人體臟器機能的提升,維持在一個較高的水平,從而有效地提高人體自身的免疫力。像耐力練習(xí)、太極拳、氣功、健身操等能提高人體免疫能力,慢跑是最簡單而又最受人喜愛的健身鍛煉方法,但慢跑要注意時間和速度,一般在30分鐘左右,每分鐘的速度以150米為宜。

尖銳濕疣患者如何運動比較好

輕中度運動均有較好得增強免疫作用,短時間、間斷地重度運動可增強免疫力。持續(xù)性重度或超重度運動會在一定程度上降低免疫力,所以,患者朋友切忌過度運動,避免疲勞降低免疫力。

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