很多患者得了白癜風(fēng)就會(huì)精神焦慮、緊張,然后會(huì)造成病情更不好的發(fā)展。專家建議得了白癜風(fēng)首先不要急，要盡量保持良好的情緒，先到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，然后查明具體的發(fā)病誘因，由專家制定合適的治療方案并且抓緊時(shí)間采取治療。那么在治療的同時(shí)得了白癜風(fēng)日常該注意哪些呢?

1、合理膳食注意休息：

根據(jù)白癜風(fēng)患者病情和身體狀況，多進(jìn)食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動(dòng)，但娛樂時(shí)間不宜過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過大。

2、避免精神創(chuàng)傷或生活壓力過大：

精神創(chuàng)傷或生活壓力過大是白癜風(fēng)發(fā)病誘因，白癜風(fēng)的發(fā)病或病情的加劇?？砂l(fā)生于緊張性事件之后。要避免精神創(chuàng)傷、疲勞過度、思慮過度、病后憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發(fā)白癜風(fēng)，還可使原有白癜風(fēng)擴(kuò)大。

3、減少或避免接觸橡皮手套：

因?yàn)橄鹌し雷o(hù)手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對(duì)皮膚中的黑素細(xì)胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發(fā)生色素減退斑。

4、進(jìn)行期白癜風(fēng)要減少外界刺激：

外界機(jī)械性的刺激，如對(duì)皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現(xiàn)，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學(xué)藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發(fā)。

5、少食富含維生素C的水果和蔬菜：

水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有大量維生素C，維生素C在黑色素代謝過程中，會(huì)阻止黑色素生成，從而加重白癜風(fēng)病情。相反，飲食中缺乏酪氨酸會(huì)影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸的食物，如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆制品等。

白癜風(fēng)不是什么不治之癥，只是治療周期比較長(zhǎng)，得了白癜風(fēng)一定不能病急亂投醫(yī)。去正規(guī)醫(yī)院配合醫(yī)生治療的同時(shí)還要注意一些日常生活中的事項(xiàng)，這樣疾病會(huì)很快遠(yuǎn)離你的生活。