白癜風(fēng)不僅給患者的身體帶來很大的危害，不小心護(hù)理還可能會產(chǎn)生并發(fā)癥，嚴(yán)重還能威脅到生命。重要的是患者的心理也產(chǎn)生了很大的影響，會產(chǎn)生很多不良情緒，這種不良情緒一定要及時調(diào)節(jié)。
白癜風(fēng)產(chǎn)生的不良情緒可以這樣調(diào)節(jié)：
1、意識調(diào)節(jié)：人的意識能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風(fēng)患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。
2、語言調(diào)節(jié)：語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)強有力工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應(yīng)，白癜風(fēng)并不是不治之癥，是可以治療的病，而且不少患者可以完全治愈，多數(shù)患者也有不同程度的好轉(zhuǎn)，極少數(shù)患者療效差，接受治療比放棄治療總是要好。用這些現(xiàn)實的語言來控制與調(diào)節(jié)患者的情緒。
3、注意轉(zhuǎn)移：把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處融恰的環(huán)境等對病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。
4、行為轉(zhuǎn)移：把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫畫、體育的力量。
5、釋放法：讓患者把有意見的、不公平的、令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。
6、自我控制：開展太極拳類體育活動，用自我調(diào)控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達(dá)到松鄧入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。
白癜風(fēng)患者的不良情緒的積極排解是很重要的，以一個樂觀的心態(tài)面對疾病，對疾病的康復(fù)和治療都有很大的幫助。疾病并不可怕，能勇于面對疾病，那疾病會早日遠(yuǎn)離你的生活。
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