牛皮癬是一種季節(jié)性比較強的皮膚頑疾，秋冬季節(jié)是牛皮癬的高發(fā)季節(jié)。所以，秋冬季節(jié)對牛皮癬的有效護理可以避免疾病病情的加重或者復發(fā)。下面給大家介紹一下秋冬季節(jié)牛皮癬護理要注意些什么：

1.情緒樂觀：統(tǒng)計顯示，有75%的牛皮癬患者都有急躁、易怒、易激動等不良情緒。牛皮癬患者應(yīng)盡量保持樂觀、積極、向上的情緒，有助于預(yù)防牛皮癬。

2.注意飲食：牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物，少吃蝦蟹等腥味食物。新鮮富含蛋白質(zhì)的食物可以防治牛皮癬的反復發(fā)作，吃水果和蔬菜，要清洗干凈，避免攝入有害物質(zhì)。

3.記錄病情變化：牛皮癬患者要注意觀察并記錄自己的病情變化，總結(jié)出反復發(fā)作的時間和間隔，在復發(fā)前做好防護工作。經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，要及時治療或者切除，避免引起牛皮癬。

4.經(jīng)常運動：牛皮癬患者每天進行適量的運動與充足的出汗排毒量，可以提高強自身的抵抗力，增強機體免疫功能。鍛煉場所要注意，最好不要在街道邊粉塵大的地方進行劇烈運動或者猛烈呼吸，避免引發(fā)牛皮癬。

5.皮膚護理：牛皮癬患者要做好個人衛(wèi)生，尤其是身體四肢等容易干燥脫皮的部位，經(jīng)常清洗并且進行清潔。學會皮膚保養(yǎng)，在干燥時節(jié)使用身體潤膚乳，避免引起干燥而增加患牛皮癬的風險。在秋冬季等比較寒冷的季節(jié)，要經(jīng)常進行日光浴，增加皮膚的抵抗力。

牛皮癬的發(fā)病原因很多，一般情況下，牛皮癬是很難徹底治愈的，因此日常護理對于牛皮癬患者的治療起到了關(guān)鍵作用。在牛皮癬的高發(fā)季節(jié)——秋冬季，日常的護理尤其關(guān)鍵?；颊吲笥研柽M行正確的治療護理，防止疾病病情的加重或復發(fā)。