汕尾市癲癇專家指出，癲癇發(fā)作起來(lái)是非?？膳碌?，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)傷人傷己的行為，會(huì)給患者帶來(lái)很大的傷害。因?yàn)樗陌l(fā)作不定點(diǎn)不定時(shí)導(dǎo)致患者都不敢輕易出門(mén)，但癲癇發(fā)作也不是完全沒(méi)有規(guī)律可循，癲癇一般會(huì)在什么時(shí)候發(fā)作呢?在生活中有存在很多癲癇的誘發(fā)因素，明白了病因，就可以很好的很好的控制住。

1、患者壓力過(guò)大，過(guò)度勞累。癲癇患者如果在生活中各種壓力過(guò)大，或者是經(jīng)常熬夜，睡眠不足，身體過(guò)度勞累，都很容易造成癲癇發(fā)作。因此患者最好在生活中勞逸結(jié)合，有規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。

2、激烈運(yùn)動(dòng)。患者激烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)大口呼吸，也很容易導(dǎo)致癲癇發(fā)作?；颊咴谄綍r(shí)的身體鍛煉中，不要太過(guò)激烈，可以進(jìn)行一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步等。

3、暴飲暴食?；颊呷绻?a target="_blank">暴飲暴食，容易引起血糖驟然升高，刺激大腦神經(jīng)，致使大腦興奮，誘發(fā)癲癇。航空總醫(yī)院癲癇中心提醒，患者在平時(shí)的吃喝中要有所節(jié)制，不僅要保護(hù)好自己的腸胃，也要避開(kāi)癲癇的發(fā)作。

4、長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦。一些患者對(duì)光非常的敏感，在光的刺激下也容易有癲癇發(fā)作。長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦，視頻上豐富的色彩畫(huà)面和光刺激很同意導(dǎo)致癲癇發(fā)作。因此患者在看電視要注意距離和看電視時(shí)間，不要在光線暗的環(huán)境下看電視。

汕尾市癲癇專家指出，患者如果是癲癇發(fā)作了，家長(zhǎng)不要慌張，要冷靜對(duì)待，以免造成局面混亂，對(duì)患者身體造成傷害。因此患者家屬多了解一些有關(guān)癲癇的知識(shí)也是必要的。這也能及時(shí)的作出救助的措施。