癲癇雖然是種可怕的疾病，他隨時(shí)危害著患者的身體健康和發(fā)育，但是只要積極的預(yù)防還是可以避免這種疾病的發(fā)生。青少年癲癇綜合征大多都是外傷引起的，是可以避免發(fā)生的。那么青少年癲癇綜合征預(yù)防該怎么做呢？

專(zhuān)家表示：青少年癲癇綜合征預(yù)防，青少年癲癇在飲食方面，應(yīng)避免辛辣刺激的食物，戒煙酒避免過(guò)飽，多食豆制品、新鮮水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂豐富的食物。

癲癇病研究治療中心專(zhuān)家介紹青少年癲癇綜合征預(yù)防應(yīng)注意以下幾方面：

1、中止其發(fā)作：

某些局灶性癲癇發(fā)作，其發(fā)展很緩慢，使青少年癲癇患者的時(shí)間采取對(duì)抗措施來(lái)中斷它，包括應(yīng)用一些非特殊的方法，如松弛術(shù);或集中注意于另一事物;或采取某些特殊行為，如用手緊握身體，或在身體某處予以疼痛刺激等，它們常與抗癲癇藥合用。青少年癲癇預(yù)防，青少年癲癇在飲食方面，應(yīng)避免辛辣刺激的食物，戒煙酒避免過(guò)飽，多食豆制品、新鮮水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂豐富的食物。

2、對(duì)發(fā)作的特殊性預(yù)防：

主要是指反射性青少年癲癇患者，特殊的引發(fā)因素是預(yù)防的目標(biāo)。例如：原發(fā)性閱讀性癲癇患者，若長(zhǎng)時(shí)間閱讀，則會(huì)先出現(xiàn)口周反射性肌陣攣，如停止閱讀，則可避免一次大發(fā)作;而光敏性癲癇患者，其發(fā)作?？捎煽措娨?、電影及環(huán)境中的閃光所引起，因此戴墨鏡、看電視時(shí)坐遠(yuǎn)一些等，都有利于預(yù)防，若僅由光敏所致，甚至可不用藥，如果同時(shí)也有自發(fā)性發(fā)作，則需藥物治療。

3、對(duì)發(fā)作的非特殊性預(yù)防：

要確定其發(fā)作的出現(xiàn)有哪些促進(jìn)或易發(fā)因素，主要是在日常生活中的一些因素，據(jù)目前掌握最常見(jiàn)的是睡眠-覺(jué)醒周期的紊亂，特別是睡眠時(shí)間的減少，患者可允許睡眠時(shí)間比平時(shí)減少2小時(shí)，超過(guò)者則易引起發(fā)作。對(duì)于青少年的原發(fā)性癲癇，特別易因此而引發(fā)，因此，對(duì)此類(lèi)型患者，安排好睡眠時(shí)間，比單純用抗癲癇藥要好;而對(duì)少年和成年期第一次大發(fā)作者，安排好睡眠時(shí)間也是青少年癲癇重要的預(yù)防措施之一。此外，酗酒與應(yīng)激也是促發(fā)因素。患者要妥善處理與適應(yīng)應(yīng)激，控制或戒斷飲酒。

青少年癲癇綜合征預(yù)防應(yīng)避免過(guò)度勞累和緊張，避免精神刺激、壓力，以防誘發(fā)和惡化。青少年癲癇患者一旦發(fā)病，應(yīng)立刻用毛巾或手帕等軟物，塞入病人臼齒間，手托下巴，以防舌唇和牙齒損傷，再解開(kāi)衣服、褲帶，以防呼吸道梗阻。

以上是專(zhuān)家對(duì)青少年癲癇綜合征預(yù)防做出的詳細(xì)解答，希望專(zhuān)家的解答可以幫助到您。祝您早日康復(fù)!