癲癇病不是只有老人才會得病的，只是老年人發(fā)病率比較高而已，癲癇病預(yù)防保健每個人應(yīng)該都了解一些，特別是現(xiàn)在癲癇病越來越年輕化，所以作為年輕人也應(yīng)該多多注意一下癲癇的預(yù)防方法。
下面是癲癇專家認(rèn)為癲癇病預(yù)防應(yīng)做好以下三點：
過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運(yùn)動，都可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會對癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過高，成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。患者也一定要保證充足睡眠，不要熬夜。尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時間。
實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長期反復(fù)發(fā)作，以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。
有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。
飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇患者必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽、過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癲癇發(fā)作，故應(yīng)禁忌。
以上就是癲癇專家為我們介紹的一些癲癇病預(yù)防知識，希望大家以后多多愛惜自己的身體，如果發(fā)現(xiàn)不適，及時到正規(guī)醫(yī)院來治療。
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