生活中如何預(yù)防骶髂關(guān)節(jié)炎?骶髂關(guān)節(jié)是身體的主要承重關(guān)節(jié)，發(fā)生病變的機(jī)會(huì)有很多，極易引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎，而導(dǎo)致這種疾病的原因則是紛繁復(fù)雜，多種多樣。今天我們一起看看，生活中如何預(yù)防骶髂關(guān)節(jié)炎?

首先，骶髂關(guān)節(jié)炎可能是由外傷所引起的。長(zhǎng)期的用力姿勢(shì)不正確，如單臀坐或單邊側(cè)臥睡眠，會(huì)導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)發(fā)生位移或是骨折，造成慢性損傷，引起骶髂關(guān)節(jié)炎癥。腰骶骨負(fù)重過重也可能成為誘發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎的因素之一。所以大家在日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，負(fù)荷不宜過重，要量力而行。

第二，骶髂關(guān)節(jié)本身發(fā)生病變是導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)炎的重要原因。如果患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕或是強(qiáng)直性脊柱炎等癥，極易牽連骶髂關(guān)節(jié)，而導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)炎。由這種疾病性損傷而引起的骶髂關(guān)節(jié)炎治療時(shí)要注意尋找病源，不要哪痛醫(yī)哪，只顧暫時(shí)解決表面問題。

第三，與骶髂關(guān)節(jié)相鄰的組織和器官發(fā)生病變也會(huì)誘發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎。骶髂關(guān)節(jié)與生殖器官等多種器官和組織毗鄰，而生殖系統(tǒng)的病變?nèi)?a target="_blank">慢性前列腺炎、輸精管慢性炎病、婦科慢性疾病如盆腔炎、輸卵管堵塞、卵巢腫瘤、子宮增大發(fā)炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、慢性性病等都可能招致骶髂關(guān)節(jié)炎來(lái)襲。

第四，內(nèi)分泌疾病也可成為誘發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎的導(dǎo)火線?；加?a target="_blank">糖尿病的朋友很可能會(huì)并發(fā)骨性疾病而連累骶髂關(guān)節(jié)，出現(xiàn)炎癥。甲狀腺功能亢進(jìn)與甲減癥均可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，進(jìn)而影響骶髂關(guān)節(jié)功能的正常運(yùn)行，另外，皮質(zhì)醇增多可能會(huì)造成脊柱及骨盆骨質(zhì)疏松癥，腦垂體病等等。