社交恐懼癥是怎么產(chǎn)生的呢?恐懼癥是一種常見的心理疾病，患上了這樣的疾病會給患者帶來很多困擾，甚至嚴(yán)重的影響到患者的生活，而社交恐懼癥就是恐懼癥中十分常見的一種類型，那么社交恐懼癥是怎么產(chǎn)生的呢?
社交恐懼癥的成因分析出來可能有以下三種。
受挫型這類社交恐懼癥患者的成因是由于在以往的交往過程中碰到過挫折、麻煩、失敗，或者受到過嘲笑、諷刺、拒絕等，從而在他們的心理上留下陰影，使其對人群感到恐懼，以致害怕與人交往，和人說話時就會出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等情況。
防備型這類社交恐懼癥患者的成因是不相信別人，常常容易誤解別人或者對別人懷有強(qiáng)烈的防備心理，這樣就造成人際交往的障礙，久而久之，對社交產(chǎn)生了恐懼心理。
缺乏自信型這類社交恐懼癥患者的成因是缺乏自信。
很多人常常擔(dān)心別人看不起自己，擔(dān)心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕別人。這類社交恐懼癥患者，要想克服恐懼，就要正確地評價自己，發(fā)掘自己身上的優(yōu)勢，要記住“尺有所短，寸有所長”，你總有你的優(yōu)勢，任何人也都有自己的不足，自己并不比別人差多少，在人際交往中要揚(yáng)長避短。想要自己處處優(yōu)秀，高人一籌，這是期望太高的表現(xiàn)，這容易給自己造成心理壓力，反而無法正常地和人交往。
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