躁郁癥是一種常見的精神疾病，隨著現(xiàn)代人生活壓力的加大，面臨的挑戰(zhàn)越來越多，更多的人患上了躁郁癥，躁郁癥患者是很痛苦的，因為他們情緒不穩(wěn)定，時而激動時而低沉，對患者的身體健康影響特別大，那么，躁郁癥患者如何自我診斷?

所謂躁郁癥(manic-depression)，一般而言是指個體有時出現(xiàn)憂郁的癥狀，有時又出現(xiàn)狂躁的癥狀，此兩種特徵不斷的交互出現(xiàn)之情形，因此又稱之為雙極性疾患(bipolardisorder)，也就是說個體會出現(xiàn)兩極的情緒反應，一為狂躁，另一為憂郁當個體在狂躁階段，其出現(xiàn)的特徵為情緒異常興奮、自我膨脹，睡眠時數(shù)減少，非常健談、多話，常常是滔滔不絕講個沒完，另外他們的思考或想法也經(jīng)常跳來跳去，稱之為跳躍性思考(flightofideas)，易分心，在行為上我們可以看到其常常瘋狂購物，而不管價錢多少等失控行為特徵。當個體處於憂郁的階段，其特徵又顯示出心情沮喪低沈、對任何事缺乏反應或興趣、體重改變、產(chǎn)生睡眠困擾、缺乏活力、負向的認知或看法等等的特征。

1、以下是躁郁癥憂郁期的癥狀:

長時間的悲傷或者無法解釋的哭泣

食欲及睡眠上的明顯改變

易怒，容易擔心，躁動或焦慮

悲觀或者冷漠

喪失精力或持續(xù)的嗜睡

覺得罪惡，沒有價值

無法專心或無法做決定

無法從以往有興趣的活動中得到樂趣或是不愿參加社交活動

無法解釋的身體疼痛

反覆的自殺念頭

2、以下是躁郁癥躁期的癥狀:

高昂的情緒，過度的樂觀和自信

減少對睡眠的需求而且不會感到疲倦

自大妄想，膨脹的自我意識

身體和心理活動的增加

說話速度快，思考快速和沖動

判斷力差，容易分心

莽撞的行為

在極嚴重的情況下可能有幻覺

以上就是關于躁郁癥患者如何自我診斷的一些介紹，通過以上的躁郁癥的癥狀說明，相信大家都對躁郁癥有了一定的了解，如果發(fā)現(xiàn)自己有躁郁癥的傾向，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)診治，以免耽誤最佳治療時機。