一旦患上了躁郁癥，日常飲食就要加強蔬菜和水果，躁郁癥患者吃什么蔬菜比較好?在躁狂癥病人的飲食當(dāng)中，各種新鮮蔬果必不可少，飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類等。另外，全麥等谷類是躁郁癥病人很好的選擇，但勿食用過多的面包。并且，躁郁癥病人最好每周可吃兩次白肉魚及火雞等。

對躁郁癥病癥感到陌生的人并不多，因為在我們的身邊有很多人都曾經(jīng)受到過躁郁癥的困擾，因此大部分的人對躁郁癥的危害都特備聊聊。躁郁癥患者及時治療能盡早的緩解病癥精神上的痛苦，可加及時的治療對躁郁癥病人有著十分重要的作用和意義。此外，飲食對躁郁癥病人也有重大意義，下面就給大家介紹幾種適宜躁郁癥病人吃的蔬菜。

黑木耳：黑木耳具有益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發(fā)生。宜于躁郁癥。

苦瓜：功效：瀉肝降火。主治：躁狂抑郁癥，情緒高漲，煩躁性急，易打人毀物，面紅目赤。

酸菜：酸菜含有醋酸，還含有豐富的維生素，多種礦物質(zhì)，能夠補充能量，提高免疫力，還可以刺激食欲，有助消化，患者可以吃酸菜，多吃清淡的飲食，多吃有利于安神的食物，少吃辛辣刺激性食物，多補充營養(yǎng)。

腌醬菜纖維素含量高，可以改善腸道蠕動的功能，有利于腸道垃圾的清除，減少感染。

躁郁癥患者在合理飲食的基礎(chǔ)上也需要進行心理治療，這樣會讓躁郁癥病人盡快的康復(fù)。躁郁癥是有多種因素共同導(dǎo)致的一種常見病，躁郁癥同時也是精神科最為常見的病癥。躁郁癥的治療自然是特別重要的，但是躁郁癥患者也需要注意飲食，文中介紹的幾種水果能緩解病人躁郁癥的癥狀，因此對躁郁癥病人而言是很好的蔬菜。

通過以上內(nèi)容的了解，相信大家對于躁郁癥的飲食要求有了全新的認識和了解了，該病是一種特別多發(fā)的精神疾病，發(fā)病以后患者就會特別的痛苦，所以我們一定要重視起來，平時多吃一些對身體有益的食物，多喝一些水。