恐懼癥，這是一種常見病，高發(fā)病，目前治療恐懼癥的方法有很多，就比如藥物治療、情景治療、心理行為治療和芳香療法治療等等?？謶职Y的出現(xiàn)嚴(yán)重影響著患者的正常生活，因此大家在出現(xiàn)恐懼癥的癥狀表現(xiàn)時還需盡早尋求有效的治療方法緩解癥狀。那么，恐懼癥能否不治而愈?

對于恐懼癥能否不治而愈，相關(guān)精神科專家給出的建議是不建議不積極治療，讓其自愈。藥物治療恐懼癥這是目前被認(rèn)為是最有效的恐懼治療方法。中醫(yī)認(rèn)為恐懼多因七情所傷，損及肝腎心膽所致。恐懼癥以虛證居多，乃精血不足之癥，非陽氣有余之候。治療上采用純中藥制劑“靜神定恐劑”等進(jìn)行綜合調(diào)治，可取得快速、有效的理想療效。讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社心理恐懼的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，當(dāng)然這時候精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮

采取系統(tǒng)脫敏療法或暴露沖擊療法治療恐懼癥。系統(tǒng)脫敏療法主要用于治療恐懼癥，包括肌肉松弛訓(xùn)練，評定不適部分予以粑癥狀等級化、通過想象或給予合理地現(xiàn)實刺激以謀求癥狀減輕;暴露沖擊法是指直接持續(xù)地讓恐懼患者接觸引起恐懼地情景或內(nèi)容，最大程度地“充分暴露”給恐懼患者，以驅(qū)除恐懼患者恐懼心理，此法宜慎用。用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法治療恐懼，現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的，因為藥物的服用有著很多的毒付作用，芳香類的植物氣息在睡眠中使用溫馨、舒適、長久作用、恐懼癥患者依從性良好。

言語的暗示主要來自于醫(yī)生，即從治療的一開始，醫(yī)生就用言語和行為暗示恐懼患者“沒關(guān)系，你的病可以治療，是一種常見病”，“恐懼中醫(yī)療法很有效”，讓恐懼患者樹立自信心。在怎樣治療恐懼的問題上，中醫(yī)認(rèn)為，心為五臟六腑之主，心動則五臟六腑皆搖。因此應(yīng)該做到“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”，保持心理的平衡和對環(huán)境的適應(yīng)是減少疾病和加快身體康復(fù)的基本健康策略。