恐懼癥就是我們經(jīng)常說(shuō)的精神病中的一種，越早發(fā)現(xiàn)越早治療，會(huì)對(duì)恐懼癥治療的治愈率有一定的提高，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到有效的調(diào)理與治療，病情肯定會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治。那么恐懼癥有治好的嗎?當(dāng)人有了，大家一起來(lái)看一看專家是怎么講解的。

首先要個(gè)人樹(shù)立自信，很多社交緊張者就是因?yàn)椴粣偧{自己、對(duì)自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹(shù)立起對(duì)自我的信心。利用周?chē)h(huán)境進(jìn)行心理暗示并重建信心。當(dāng)令人緊張害怕的物品與環(huán)境在思維中出現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)反饋給可以幫助重建信心的人。

恐懼癥給患者的身心健康造成了嚴(yán)重的傷害，那么恐懼癥能治好嗎?

1、轉(zhuǎn)移刺激：把刺激物暫時(shí)移開(kāi)，但不能消除對(duì)刺激的恐懼。有的學(xué)者報(bào)告，一個(gè)小孩看見(jiàn)田雞就很懼怕，在兩個(gè)月之內(nèi)不讓小孩見(jiàn)到田雞，就消除了懼怕。

2、直接動(dòng)作：這是充分愛(ài)揮自已的主觀能動(dòng)性，積極主動(dòng)地去接觸恐懼的東西，達(dá)到消除恐懼的目地;例如，有人怕在眾人面前講話，以后凡是遇有這種場(chǎng)合，自己非但不退縮，反而主動(dòng)講，鍛煉自己的意志，提高自己的工作能力。

3、掌握知識(shí)法：人的恐懼大多是缺乏科學(xué)知識(shí)胡思亂想而造成的。有的學(xué)者說(shuō)：“愚笨和不安定產(chǎn)生恐懼，知識(shí)和保障卻拒絕恐懼?！庇械膶W(xué)者進(jìn)一步指出“知識(shí)完全的時(shí)候，所有恐懼，將統(tǒng)統(tǒng)消失”所以人們要多學(xué)習(xí)知織多看書(shū)，以科學(xué)的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好，而且還可增長(zhǎng)知識(shí)。

4、轉(zhuǎn)移注意：以上就是恐懼癥能治好嗎的解答，一旦有恐懼癥的癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院積極配合醫(yī)生治療，才能早日恢復(fù)健康，希望能夠幫到您。

總上述可見(jiàn)，恐懼癥是可以治好的，只要配合醫(yī)生指導(dǎo)是沒(méi)有問(wèn)題的。