患上了恐懼癥怎么治療呢?既然發(fā)現(xiàn)自己患上了恐懼癥，那么及時(shí)的采取治療才是正確的選擇，尤其是在病情還不太嚴(yán)重的時(shí)期，更要注意把危害降到最低，而正確的治療方式是至關(guān)重要的，那么患上了恐懼癥怎么治療呢?
1、催眠療法：
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。
這種療法時(shí)間長，花費(fèi)也比較大。
2、強(qiáng)迫療法：
醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。
3、情景治療：
讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵(lì)你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮
緊張的環(huán)境。4、認(rèn)知療法：
這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。
5、采用芳香療法
用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因?yàn)樗幬锏姆糜兄芏嗟亩靖蹲饔?、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。
離婚恐懼癥可能引發(fā)焦慮、抑郁、回避行為、軀體化反應(yīng)和社交退縮等心理反應(yīng)。離婚恐懼癥通常與婚姻關(guān)系破裂帶來的不確定...
小便恐懼癥患者可適量食用富含色氨酸的香蕉、富含鎂的杏仁、富含維生素B6的鱈魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀片、舍...
社交恐懼癥可以通過心理治療、藥物治療、行為干預(yù)、社會支持等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療可獲得顯著緩解。 1、心...
小便恐懼癥通常由心理因素、泌尿系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)異常、藥物副作用、創(chuàng)傷經(jīng)歷等原因引起。主要有遺傳易感性、焦慮障礙...
小便恐懼癥主要表現(xiàn)為在公共場合或他人面前排尿時(shí)出現(xiàn)緊張、焦慮甚至無法排尿的癥狀。小便恐懼癥可能與心理因素、環(huán)境因...
高血壓恐懼癥是指患者因過度擔(dān)憂血壓升高或?qū)Ω哐獕杭膊”旧懋a(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼心理，伴隨焦慮、軀體化癥狀的一種心理障礙。主...
小便恐懼癥人群可以適量吃香蕉、燕麥、南瓜子、酸奶、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、勞拉...
離婚恐懼癥是指個(gè)體因面臨婚姻解體而產(chǎn)生的強(qiáng)烈焦慮、恐懼等情緒反應(yīng)，屬于適應(yīng)障礙的一種心理狀態(tài)。 1、情緒特征 主...
密集恐懼癥屬于正常的心理反應(yīng)，多數(shù)人看到密集排列的物體時(shí)會產(chǎn)生輕微不適，但若伴隨強(qiáng)烈生理癥狀或影響生活則需干預(yù)。...
恐懼癥的癥狀主要表現(xiàn)為早期焦慮、進(jìn)展期軀體反應(yīng)及終末期行為回避，可通過心理量表評估、生理指標(biāo)監(jiān)測、行為觀察及臨床...
