淚囊炎不能吃什么水果?大家都知道,很多疾病都有自己的飲食宜忌,所謂的“藥補不如食補”“病從口入”反應(yīng)的就是這個,眼病自然也不例外了,不過,大家或許對近視或者散光之類的眼病十分了解,但對淚囊炎的飲食方面的宜忌卻不一定十分的清楚,為了讓大家更加了解淚囊炎,我們一起來看看淚囊炎不能吃什么水果。
其實,水果是為人體提供營養(yǎng)的必不可少的食物,很多水果也都對眼睛有好處,而對于淚囊炎患者來說,大部分水果都是可以吃的,不能吃的水果十分少見,下面介紹幾個適合眼病患者吃的水果。
藍莓
藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分,有較好的營養(yǎng)保健作用。其營養(yǎng)價值遠高于其他水果,有“世界水果之王”的美譽,它還有增進眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用,這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效,多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。
另外,藍莓還有許多對人類有益的健康物質(zhì),包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和豐富的食用纖維等。這些營養(yǎng)成分可以幫助電腦一族有效保護毛細血管,防止腦神經(jīng)衰老,增強人的記憶力。
圣女果
圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者,圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。
同時,圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。
獼猴桃
獼猴桃能為人提供大量的維生素C,被譽為“維C之王”。據(jù)分析,每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C,比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激,可以延緩白內(nèi)障的發(fā)生。長期使用電腦的人,多吃獼猴桃。

除此以外,像蘋果,橙子,橘子等水果同樣對眼睛很好,淚囊炎患者不妨多吃一些。
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