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怎么很好的護理散光

發(fā)布時間: 2017-05-31 09:36:26

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怎么很好的護理散光患者呢?散光的出現(xiàn)原因是多方面的,因此我們在治療的期間要注意做好各方面的護理才行,這樣不僅僅對于散光的治療有著不可缺少的作用,也會讓患者的健康更加有保證,那么怎么很好的護理散光患者呢?

散光患者應該保養(yǎng):

1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣:電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西,也不宜在操作室內(nèi)就餐,否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多,工作完畢應洗手以防傳染。

2、注意保持皮膚清潔:應經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔,因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處,如不注意清潔,時間久了,易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變,影響身心健康。

3、注意補充營養(yǎng):電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時可多飲些茶,茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì),有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用,對人體功能以及遺傳基因有一定的保護作用。

4、注意正確的姿勢:操作時姿勢應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者同一水平線上,眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中,應經(jīng)常眨眼睛或閉目休息一會兒,以調(diào)節(jié)和改善視力,預防視力減退。

5、注意工作環(huán)境:電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物,清理衛(wèi)生時最好用濕布或溫拖把,對空氣過濾器進行消毒處理,合理調(diào)節(jié)風量,變換新鮮空氣。

散光的危害有以下幾個方面:

1.導致近視。散光由于物象難以成像在視網(wǎng)膜上,所以常常由于視覺離焦原理導致近視發(fā)生;所以,對于很多散光但視力尚可的孩子,預防近視,防止眼部疲勞是最重要的;

2.引起弱視。由于散光存在,如果孩子無法將物象成像在視網(wǎng)膜上,就會導致子午線弱視。所以,對于3歲以上7歲以內(nèi)孩子,預防和治療散光導致的弱視是最重要的;

3.斜視發(fā)生。大部分孩子由于散光存在,會出現(xiàn)一定代償頭位或者眼位,如偏頭歪頭,斜眼瞇眼。這種情況往往容易加深散光并且導致斜視發(fā)生。

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