因?yàn)轱嬍沉?xí)慣，以及其他的一些因素，使得我們患上了霰粒腫，這種疾病的危害不小，如果我們能從飲食上去保護(hù)我們的眼睛，這樣我們也可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防霰粒腫的發(fā)生，下面就來了解一下霰粒腫的生活飲食注意事項(xiàng)有哪些。

多吃些對(duì)眼睛有好處的食物，像富含維生素A、B、C的食物。多吃水果蔬菜海產(chǎn)品。少吃甜食。吃動(dòng)物的肝臟，喝菊花茶和綠茶對(duì)眼睛有好處。清淡飲食，不宜進(jìn)食酒、刺激性及堅(jiān)硬的食物，保持大便通暢。洗頭時(shí)要避免污水流入眼內(nèi)。

眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1，煙堿酸)。

如果你正患麥粒腫或霰粒腫，推薦你補(bǔ)充維生素A和C，它們有益于皮膚健康。進(jìn)食清淡飲食，僅吃水果蔬菜，飲奶酪、草本植物的茶，果汁和礦泉水共計(jì)1周，營(yíng)養(yǎng)病理專家認(rèn)為，以規(guī)律的間隔重復(fù)進(jìn)食這種膳食可防止麥粒腫進(jìn)展。

因此尤其是少年兒童及脾胃虛弱者更應(yīng)注意飲食習(xí)慣，平時(shí)注意調(diào)理脾胃功能。在飲食中增加富含維生素A與蛋白質(zhì)的食物，以增強(qiáng)眼瞼皮膚的抵抗力?？捎煤谥ヂ榉?匙，豆?jié){1杯，蜂蜜1匙，將黑芝麻粉放入已煮沸的豆?jié){中，再加入蜂蜜，每日1次，在早晨早點(diǎn)后服。黑芝麻等含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A，長(zhǎng)期服用可增加眼瞼皮膚的抵抗力，抵御細(xì)菌的侵襲。減少霰粒腫的病發(fā)。

溫馨提示：通過以上專家給的飲食注意事項(xiàng)，可以看出對(duì)于眼部有好處的食物，對(duì)于我們的霰粒腫也是有幫助的。當(dāng)然，大家對(duì)于有味道的食物更加的感興趣，可是您們知道眼睛是我們的心靈之窗，如果我們的心靈都受到了傷害，那這些一時(shí)的滿足又有何意義呢。