牙齦炎如何調(diào)理最好呢，這一點(diǎn)大家有必要來(lái)了解一下，不管是任何一種疾病的出現(xiàn)都需要大家進(jìn)行及時(shí)有效的治療，而除了有效的治療以外還需要在平時(shí)的生活中做好護(hù)理的工作，這樣才能更好的消除疾病，那么日常生活中要怎么護(hù)理牙齦炎呢，下面就來(lái)給大家作解析。
一、養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣
護(hù)理牙齦炎要改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣，護(hù)理牙齦炎養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣。慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食品充分消化，又可以促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。
二、留意早晚叩齒
早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改良循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。
三、堅(jiān)持牙齦推拿
食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)推拿動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到推拿，反復(fù)做數(shù)次。
牙齦炎的病損局限于牙齦，無(wú)深部牙周組織的破壞，在去除局部自己因素后，牙齦的炎癥約在一周后消退，破壞了的膠原纖維可新生，牙齦的色、形、質(zhì)及功能均能完全恢復(fù)正常，預(yù)后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期復(fù)查，導(dǎo)致菌斑在此大量聚集，牙齦炎是很容易復(fù)發(fā)的。
由此可見(jiàn)，護(hù)理牙齦炎還需要大家做好養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣、留意早晚叩齒和堅(jiān)持牙齦推拿這三個(gè)方面的工作，只有做好了這些方面的護(hù)理工作，再加上及時(shí)有效的治療的工作，才能更好的遠(yuǎn)離牙齦炎的出現(xiàn)帶來(lái)的危害。
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