用什么方法治療磨牙呢?磨牙會導致牙齒磨損嚴重，如果長期磨牙而沒有得到治療控制危害性就會更大，所以為了我們的口腔健康以及良好的睡眠質(zhì)量，對于磨牙的出現(xiàn)我們需要采取一定的治療措施才行，那么用什么方法治療磨牙呢?
引起磨牙的因素有很多，要采取合適的方法進行治療。那么，如何治療睡覺磨牙?
1、心理治療。通過科學的觀察和研究發(fā)現(xiàn)，我們知道成人磨牙的原因有一種就是心理因素的影響。因此通過心理治療也是可以達到舒張頜骨肌肉張力過度的癥狀。對于其外部因素或者自我因素造成的緊張焦慮等因素造成的心理精神狀態(tài)不穩(wěn)定狀態(tài)進行調(diào)整。必要時可以藥物輔助。
2、減輕大腦興奮。晚間大腦處于持續(xù)的興奮狀態(tài)也會導致睡覺時候磨牙。在平時的時候可以通過睡前放松，做一些不劇烈的放松性的運動。像是可以引起精神興奮的煙或者其他的可刺激人的興奮性的食物或活動就不要接觸了。
3、睡眠中喚醒刺激。生物研究發(fā)現(xiàn)，如果在患者睡覺磨牙的時候施加某些聲音或者其他電信號進行警醒的話，患者會停止磨牙行為，對控制磨牙有效。但是由于其對患者的睡眠造成影響，并且并不能長期有效，所有有所欠缺。
4、腸道驅蟲治療。腸道有寄生蟲是造成晚上睡覺磨牙的原因之一，因此殺腸道蛔蟲，減少其對腸壁的刺激，可以在一定程度上控制磨牙現(xiàn)象。
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