由于地圖舌這種疾病的危害性并不大，而且有一定的自愈性，所以在疾病的初期，癥狀不是很明顯的情況下，患者朋友們可以不采用藥物治療，只要在日常生活中注意護(hù)理就可以了。那么今天，我給大家說(shuō)一說(shuō)地圖舌的日常護(hù)理注意事項(xiàng)。

地圖舌是嬰幼兒的常見(jiàn)病癥，好發(fā)于舌面中央、舌尖及側(cè)緣，具有間歇性發(fā)作和游走性的特點(diǎn)。寶寶出現(xiàn)地圖舌后，一般沒(méi)有或有輕微癥狀，但常伴挑食、偏食、胃口差、免疫力差易感冒等。

地圖舌的日常護(hù)理注意事項(xiàng)有：

1.飲食調(diào)理：平時(shí)要適當(dāng)多給寶寶吃一些新鮮水果和蔬菜，膳食注意粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，防止孩子偏食、挑食，同時(shí)忌食煎炸、熏烤、油膩、辛辣的食物，可用適量的山藥、紅棗與薏米、小米同煮粥給寶寶吃，如果寶寶出現(xiàn)臉色蒼白、口干舌燥、大便干等情況，也可以用百合、蓮子、枸杞子等適量煲湯飲用。應(yīng)該補(bǔ)充富含鋅的食物，例如堅(jiān)果類(lèi)食物(芝麻、核桃，松子，杏仁等)，海產(chǎn)品食物例如貝殼類(lèi)食物。最好是能在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)寶寶自身的體質(zhì)辯證調(diào)理。

2.作息調(diào)整：要合理安排好寶寶的生活作息，保證寶寶有充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

3.消除病灶，保持口腔清潔：口腔內(nèi)某些細(xì)菌也可能會(huì)導(dǎo)致地圖舌，因此要仔細(xì)檢查寶寶的牙齒、扁桃腺及頰粘膜等有無(wú)受到感染，一旦感染就要及時(shí)清除。堅(jiān)持飯后漱口，睡前刷牙或漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生。對(duì)遷延不愈的寶寶，應(yīng)詳細(xì)了解病情，并注意觀察其黏膜的受損情況，必要時(shí)給他們服用復(fù)合維生素B或硫酸鋅制劑，有白色念珠菌感染的可用制霉菌素治療。

4.如地圖舌是缺少微量元素-缺鋅引起，應(yīng)定期查微量元素，如果確有缺鋅，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅制劑。

5.積極治療貧血、寄生蟲(chóng)病，明確有腸道寄生蟲(chóng)感染的寶寶，應(yīng)給予驅(qū)蟲(chóng)治療。