磨牙是一種常見(jiàn)病，很多人都有過(guò)磨牙的經(jīng)歷，特別是在晚上睡覺(jué)時(shí)牙齒上下磨動(dòng)發(fā)出巨大聲響，影響旁人休息。那么，磨牙都有哪些特征呢?下面將為大家簡(jiǎn)介磨牙的特點(diǎn)和減少磨牙發(fā)生的措施。

磨牙，口腔科疾病之一，是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。人在6歲～13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象。但是，過(guò)了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。

情緒緊張是磨牙癥最常見(jiàn)的發(fā)病因素。懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時(shí)發(fā)泄表現(xiàn)時(shí)，這些情緒在潛意識(shí)中周期性地通過(guò)各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。與寄生蟲有關(guān)的胃腸功能紊亂、兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。此外，有的職業(yè)類型有利于磨牙癥的發(fā)生。如鐘表工、汽車駕駛員和運(yùn)動(dòng)員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)有發(fā)生磨牙癥的傾向，但其原因尚不明了。

磨牙的特點(diǎn)：

1、磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說(shuō)的夜磨牙，睡眠時(shí)患者做磨牙或緊咬牙動(dòng)作，由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。

2、緊咬型：常有白天注意力集中時(shí)不自覺(jué)地將牙咬緊，但沒(méi)有上下牙磨動(dòng)的現(xiàn)象。

3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。

磨牙的臨床表現(xiàn)為睡眠時(shí)或清醒時(shí)患者作典型的磨牙或緊咬牙動(dòng)作，或在醒著時(shí)下意識(shí)地作這些動(dòng)作，可伴有嘎嘎響聲。頑固性磨牙癥可引起牙的燒面和鄰面的嚴(yán)重磨損。導(dǎo)致牙周組織的破壞而使牙齒移位或松動(dòng)，甚至引起牙齦退縮或牙槽骨喪失。由于牙齒經(jīng)常不斷地接觸，使咀嚼系統(tǒng)失去正常休息期，這種情況可導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能障礙和咀嚼肌的疼痛或疲勞，這種情況在早晨起床時(shí)特別明顯，并能放散到頭頸部而引起肌肉的燒灼感或頭痛。其它由于嚴(yán)重磨損發(fā)生的各種繼發(fā)病變均可發(fā)生。

長(zhǎng)期磨牙危害大，大家可以如何預(yù)防磨牙發(fā)生呢?

1、去除致病因素，特別是心理因素和局部因素。緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲。

2、治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病。

3、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。

通過(guò)本文對(duì)磨牙成因、特點(diǎn)與預(yù)防的介紹，希望大家能對(duì)磨牙有更清楚的認(rèn)識(shí)。磨牙不是大病，但是長(zhǎng)期的磨牙會(huì)對(duì)牙齒有嚴(yán)重?fù)p害，因此需要引起大家的重視。在生活中要保持良好的心情，避免長(zhǎng)期的緊張情緒增加磨牙，此外還要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。