當(dāng)我們患上牙齦炎的話，會(huì)產(chǎn)生很大的危害，所以一定要對(duì)這種疾病重視起來，做好牙齦炎的防護(hù)工作，清楚護(hù)理牙齦炎患者的重要措施，正確安排患者的日常生活、飲食起居，對(duì)患者病情的好轉(zhuǎn)十分重要，那么牙齦炎飲食的原則有哪些呢。

中醫(yī)認(rèn)為牙齦炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙齦炎，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙齦炎，應(yīng)以補(bǔ)腎為主。

一、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪?qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

二、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙齦炎的康復(fù)。

三、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

四、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

五、過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營養(yǎng)代謝的紊亂，各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。

溫馨提示：通過以上內(nèi)容的講解，對(duì)于牙齦炎疾病患者的飲食是否已經(jīng)了解了呢?生活中一定要注意飲食，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做到了這些，您就會(huì)擁有一口健康的牙齒了。祝您身體健康，家庭幸福。