現(xiàn)在隨著人們生活節(jié)奏越來(lái)越快和環(huán)境日益變差，唇炎這種疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，想要預(yù)防唇炎，我們一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，增加我們身體的抵抗力，多吃一些富含維生素的蔬菜水果，那么，唇炎怎么預(yù)防?我們來(lái)聽聽專家的介紹。

日常預(yù)防

糾正不良的生活習(xí)慣：少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏，不要盲目去做"紋唇"。要避免可能引起過敏反應(yīng)的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習(xí)慣，避免造成黏膜創(chuàng)傷。多吃新鮮蔬菜水果：如富含蛋白質(zhì)的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，更不能吃那些用工業(yè)鹽腌制的、用“下腳油”炸制的、用石灰炒制的劣質(zhì)食品。

保健

唇炎病發(fā)唇部，一定要做好忌口，避免唇部受到刺激。具體忌口食物主要有以下幾類：【水果類】：芒果、菠蘿(黃色果肉的)橙、草莓、獼猴桃、荔枝、無(wú)花果(熱帶水果一般都不要吃)?！臼卟祟悺浚河筒恕⒉げ?、莧菜、胡蘿卜(含有卟啉，會(huì)增加唇對(duì)光們的敏感度)?！菊{(diào)料類】：胡椒、辣椒、孜然粉、蔥、姜、蒜、醋?！救忸悺浚汉ｕr、河蝦蟹、牛肉、羊肉、豬舌、餓肉、鴨肉?！酒渌浚杭逭?、煙酒、腌制食品醬菜、燙食。

要改正不良習(xí)慣，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑;要減少煙酒刺激，少食辛辣厚膩之品，避免烈日暴曬。常服健脾、利濕之品，如薏米、芡實(shí)、荸薺、赤小豆等煎湯飲。多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。切不可使用稠厚的普通潤(rùn)唇膏、唇彩；切勿癥狀稍有改善就中斷治療，越遷延越不易根治。不能使用激素藥膏，以免依賴?yán)^而產(chǎn)生激素依賴性皮炎。

以上是唇炎怎么預(yù)防的介紹，綜上所述唇炎是一種較容易治愈的疾病，由于其致病因素有很多，所以其預(yù)防方法也有很多。大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。