現(xiàn)代社會壓力很大，很多原因會導(dǎo)致人們出現(xiàn)扁桃體結(jié)石，扁桃體結(jié)石對患者本身不會產(chǎn)生太大的危害，但是此病會引起口腔不適，產(chǎn)生嚴重的口臭，影響大家的日常交際，對生活造成巨大的影響，那么，扁桃體結(jié)石怎樣進行安全護理呢？

1、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響扁桃體的防御機能，造成功能障礙，加重扁桃體結(jié)石的病情。室內(nèi)的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加濕器等進行室內(nèi)空氣調(diào)節(jié);另外，早晨、飯后及睡覺前及時漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會調(diào)高扁桃體的免疫功能。

2、進行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。要多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、多吃些對扁桃體有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕發(fā)炎引起的發(fā)燒、喉嚨痛等癥狀;金橘皮營養(yǎng)豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，果實則含維生素a、b1、b2、c及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復(fù);石榴的煎汁可治喉嚨痛將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮，沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。

扁桃體結(jié)石雖然本身無害，扁桃體結(jié)石是一種刺激，臭的問題，讓人難以忍受他們。它們構(gòu)成了裂縫的扁桃腺，而且往往很難看到，而不是那么容易消除。良好的衛(wèi)生，沖洗漱口，水及咸水含漱液能幫助消除扁桃體石塊，并減少口臭。

另外，大家在日常生活中要堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應(yīng)及時調(diào)整休息。特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應(yīng)能力增強。