相關(guān)耳鼻喉專家介紹說，聲帶小結(jié)是五官科的一種常見的疾病，它時(shí)刻威脅著人們的健康，因此我們需要對(duì)聲帶小結(jié)有更多的了解。那么，下面介紹一下有效的聲帶小結(jié)的治療方法。

1、不要說話，不論什么原因使你產(chǎn)生聲帶小結(jié)，最要緊的是讓你的聲帶休息一段時(shí)間，甚至連低聲細(xì)語都應(yīng)避免。

2、多喝水，專家建議一天喝810杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會(huì)使問題更嚴(yán)重。

3、用鼻子呼吸，用鼻子呼吸是保持喉嚨濕潤(rùn)的天然方式。

4、使用冷空氣加濕機(jī)，覆于聲帶表面的粘膜需保持潮濕。粘膜若干燥，將增加粘性，成了過敏源或刺激物的極佳吸附劑。使用空氣加濕機(jī)，有助于解決問題。

5、選用合適的潤(rùn)喉糖，避免含薄荷的潤(rùn)喉糖，最好選用蜂蜜或水果口味的潤(rùn)喉糖。

6、戒煙抽煙是引起喉嚨干燥的主要原因。所以當(dāng)你患聲帶小結(jié)的時(shí)候，應(yīng)戒煙。

7、用麥克風(fēng)說話，如果你的工作是需要提高嗓門的，可以借助麥克風(fēng)來擴(kuò)音，不要硬扯聲帶。另外，如果你將上臺(tái)發(fā)言，但卻發(fā)現(xiàn)自己的聲音沙啞，最好將它延后，以免造成聲帶長(zhǎng)期的損傷。

8、訓(xùn)練發(fā)聲，你若得經(jīng)常演講或說話，應(yīng)練習(xí)發(fā)聲。在未經(jīng)訓(xùn)練的發(fā)聲中，喉嚨內(nèi)的肌肉彼此壓迫。訓(xùn)練過的發(fā)聲，這些肌肉將彼此分工合作。

9、避免辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物會(huì)讓腫痛的喉嚨火上澆油。油膩的食物也不利于病患的恢復(fù)。

10、藥草茶，滑榆樹皮可治成茶，用來潤(rùn)喉。

上述是對(duì)于聲帶小結(jié)的家庭治療方法的介紹，相信通過介紹大家都了解了一些家庭治療聲帶小結(jié)的方法，只有對(duì)聲帶小結(jié)多多的了解，才能更好的治療五官疾病，如果您對(duì)聲帶小結(jié)還有不了解的，如果想獲得聲帶小結(jié)更佳的治療效果，請(qǐng)到正規(guī)的五官醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)性地治療。同時(shí)針對(duì)聲帶小結(jié)，我們更要做好預(yù)防工作。