生活中怎樣預(yù)防梅尼埃病的發(fā)生呢?在生活中其實(shí)只要做好預(yù)防措施一般的疾病都是可以預(yù)防的，雖然梅尼埃病在發(fā)病前沒(méi)有預(yù)兆，并且危害性也非常大，但是只要掌握了正確的預(yù)防方式，就可以很好的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，那么，生活中怎樣預(yù)防梅尼埃病呢?

梅尼埃病是一種特發(fā)性?xún)?nèi)耳疾病，曾稱(chēng)美尼爾病，在1861年由法國(guó)醫(yī)師ProsperMénière首次提出。該病主要的病理改變?yōu)槟っ月贩e水，臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈、波動(dòng)性聽(tīng)力下降、耳鳴和耳悶脹感。

平時(shí)該怎樣預(yù)防梅尼埃病?

1、休息起居：現(xiàn)在職工壓力大，經(jīng)常加班熬夜，一些梅尼埃病綜合癥的患者的原因是過(guò)度疲勞，睡眠不足。不論梅尼埃病氏綜合癥發(fā)作時(shí)或發(fā)作后都應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠。

2、體育鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，有助于預(yù)防疾病，早晚進(jìn)行體育鍛煉還有利于身心健康和心情舒暢。

3、精神保養(yǎng)：可以通過(guò)看一些書(shū)適當(dāng)放松自己，多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，保證心情順暢，不可長(zhǎng)期壓抑處于郁悶煩躁的情緒。

4、飲食調(diào)養(yǎng)：在日常生活中要注意合理膳食，注意營(yíng)養(yǎng)。梅尼埃病氏綜合癥病人飲食不可過(guò)于油膩，嚴(yán)禁辛辣。

醫(yī)師介紹：確診梅尼埃病之前，應(yīng)排除各種引起眩暈等疾病，如中樞系統(tǒng)疾病、前庭系統(tǒng)疾病、其他系統(tǒng)疾病等。

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