我想患過(guò)梅尼埃病的人就知道這種疾病的危害，所以我們一定要將這種疾病重視起來(lái)，一旦發(fā)生的話，患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈、波動(dòng)性聽(tīng)力下降、耳鳴和耳悶脹感，嚴(yán)重傷害梅尼埃病患者的健康，所以梅尼埃病應(yīng)做好防治工作。

1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：注意加強(qiáng)鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進(jìn)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力的目的。一般說(shuō)來(lái)，梅尼埃病患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。

2、勞逸結(jié)合、避免勞累：平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合、避免勞累、睡眠要保持充足、避免情緒波動(dòng)、著急、惱怒、緊張、恐懼、焦慮等。都有可能引起眩暈、飲食要清淡、少飲酒，梅尼埃病患者眩暈發(fā)作時(shí)要絕對(duì)臥床休息，頭部不要左右擺動(dòng)。

3、注意安全，防止意外：因?yàn)槊纺岚２∈且环N發(fā)作性疾病，可以在無(wú)明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，所以患者在平時(shí)生活工作中應(yīng)注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者最好不要從事責(zé)任性強(qiáng)，容易出危險(xiǎn)的工作。

4、調(diào)整飲食，富有營(yíng)養(yǎng)：一般說(shuō)來(lái)，梅尼埃病患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣，不宜多食此外由于本病的特殊性，還要求患者進(jìn)低鹽飲食，并注意少飲水。

建議梅尼埃病患者每日攝入鹽量<1.0g。適當(dāng)控制攝入水量。避免勞累及生活不規(guī)律。保持心情舒暢，避免抑郁等不良情緒。保證充足睡眠。疾病發(fā)作期應(yīng)臥床休息。盡量避免燈光照射及強(qiáng)聲刺激。疾病間歇期建議加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。忌煙、酒、濃茶、咖啡等。避免接觸過(guò)敏原，控制全身過(guò)敏性疾病。積極治療全身伴隨疾病。