妊娠癢疹要如何預(yù)防呢?妊娠癢疹是在妊娠期所出現(xiàn)的皮膚瘙癢的疾病，畢竟妊娠期十分的特殊，因此孕媽媽們對于孕期的健康要重點(diǎn)關(guān)注，而妊娠癢疹十分常見就需要我們做好預(yù)防準(zhǔn)備，那么妊娠癢疹要如何預(yù)防呢?

妊娠癢疹是一組伴有劇烈瘙癢的小風(fēng)團(tuán)樣斑丘疹及慢性皰疹樣皮膚損害的總稱，通常將其分為急性癢疹、慢性癢疹和癥狀性王癢疹三型。

洗澡時清潔用品盡量選擇中性、質(zhì)地溫和的乳霜沐浴乳或香皂為佳。因?yàn)榉侵行缘那鍧嵱闷啡菀讕ё咂つw上的皮脂，讓干燥的皮膚無疑更雪上加霜。

保養(yǎng)動作更不能省卻，洗澡過后立即涂抹具保濕作用的乳液，讓皮膚覆蓋一層薄薄的油脂，減少水分的蒸發(fā)，保濕效果將更為良好。這是因?yàn)橄丛韬笥捎跓崴扒鍧崉┒嗌贂ё咭恍┢つw的保濕成份。

避免穿著毛料及質(zhì)地粗糙衣服以減少直接刺激皮膚的機(jī)會，在衣物的選購上最好以棉質(zhì)及質(zhì)地細(xì)致的衣物為佳，同時穿著也以寬松為宜。

孕期的肌膚瘙癢，多半是由準(zhǔn)媽媽體內(nèi)缺水引起的，因?yàn)榕?a target="_blank">懷孕后，體內(nèi)對水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保證每天的飲水量是從根源上解決孕期瘙癢的最好辦法。孕晚期肌膚逐漸伸展而出現(xiàn)的肌膚瘙癢，主要部位集中在腹部，。這種情況大可不必緊張，主要是由于腹壁過度伸展，出現(xiàn)妊娠紋，以及腹壁的感覺神經(jīng)末梢受到刺激的緣故，癥狀輕微，一般無需特殊治療。

另外，改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕期肌膚的瘙癢，例如有些媽媽建議可以多食豬皮，多吃一些芝麻，核桃類的食物，少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，盡量不要抓撓，避免再刺激而加劇癢感。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢及排泄通暢。

如果出現(xiàn)妊娠癢疹，準(zhǔn)媽媽也不必驚慌，應(yīng)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。